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吃无花果雪耳水上火吗?无花果雪耳水的营养价值

2020-12-04 来源:互联网 【 字体:

无花果的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 59
  • 脂肪(克)
  • 0.1
  • 蛋白质(克)
  • 1.5
  • 碳水化合物(克)
  • 13
  • 膳食纤维(克)
  • 3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 67
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 0.1
  • 铁(毫克)
  • 0.1
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.17
  • 维生素E(毫克)
  • 1.82
  • 锌(毫克)
  • 1.42
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.01
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 212
  • 磷(毫克)
  • 18
  • 视黄醇当量(微克)
  • 81.3
  • 钠(毫克)
  • 5.5
  • 硒(微克)
  • 0.67
吃无花果雪耳水上火吗?无花果雪耳水的营养价值

健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃无花果雪耳水会上火吗?

无花果雪耳水的营养价值

无花果含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

吃无花果雪耳水上火吗

吃多了不会上火的,无花果有败火功效。

身体上火是一件非常痛苦的事情,上面就是对吃无花果雪耳水会上火吗的了解,希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状,注意饮食的调整。

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