吃无花果雪耳水上火吗?无花果雪耳水的营养价值
2020-12-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
无花果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 59
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 1.5
- 碳水化合物(克)
- 13
- 膳食纤维(克)
- 3
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 67
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 17
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 0.1
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 0.17
- 维生素E(毫克)
- 1.82
- 锌(毫克)
- 1.42
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.01
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 212
- 磷(毫克)
- 18
- 视黄醇当量(微克)
- 81.3
- 钠(毫克)
- 5.5
- 硒(微克)
- 0.67
健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃无花果雪耳水会上火吗?
无花果雪耳水的营养价值
无花果含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。
吃无花果雪耳水上火吗吃多了不会上火的,无花果有败火功效。
身体上火是一件非常痛苦的事情,上面就是对吃无花果雪耳水会上火吗的了解,希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状,注意饮食的调整。
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