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香芋绿茶饼如何做

2021-01-04 来源:互联网 【 字体:

绿茶的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 296
  • 脂肪(克)
  • 2.3
  • 蛋白质(克)
  • 34.2
  • 碳水化合物(克)
  • 34.7
  • 膳食纤维(克)
  • 15.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 325
  • 核黄素(毫克)
  • 0.35
  • 镁(毫克)
  • 196
  • 烟酸(毫克)
  • 8
  • 铁(毫克)
  • 14.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 32.6
  • 维生素E(毫克)
  • 9.57
  • 锌(毫克)
  • 4.34
  • 维生素A(微克)
  • 967
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.74
  • 胡罗卜素(微克)
  • 5.7
  • 钾(毫克)
  • 1661
  • 磷(毫克)
  • 191
  • 视黄醇当量(微克)
  • 7.5
  • 钠(毫克)
  • 28.2
  • 硒(微克)
  • 3.18
香芋绿茶饼如何做

用香芋其实也可以制作一些美味的饼干,而因为我们会发现,不同的人对任何食物的口味都是各不相同的,所以如果自己对这些食物比较喜爱的话,自己动手自然比较方便, 因为至少自己动手完成的这些食物,会比较的健康卫生一些,那么现在我们就为大家推荐一下,香芋绿茶饼的做法。

绿茶香芋饼的制作:

1.面粉 500克,糖浆200克,绿茶粉50克,色拉油150克,芝麻、香芋馅适量(香芋洗净,去皮,切成丁,煮15分钟,把煮好的香芋捞起,捣成泥,并香芋泥里加适量糖),水适量,模子一个,刮刀一把。

2.面粉在桌上摊成圆圈,圈中倒进绿茶粉。

3.倒进糖浆和色拉油。

4. 顺同一方向将所有原料和匀。

5.轻轻抓搓成面团。

6.分剂擀成圆饼。

7.将香芋馅包进饼皮,将口捏紧。

8.用模具压成饼形里面刷点油,放进带馅面团。

9. 四周压密实,厚度需与饼模水平,以免倒扣时饼塌陷。

10. 倒扣出来,滚上芝麻,放进烤箱200℃烤10分钟即成。

11、或放入150°C的油锅中炸至金黄色即可。

香芋是生活当中很容易接触到的食材,而且它的营养价值也很高,要是我们在日常生活当中能够在科学的食用的话,自然可以发挥它对身体的保健效果,同时可以让自己很轻松地享受到这些香芋绿茶饼的美味,也利于我们的身体保健。

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