吃干贝素上火吗?干贝素的营养价值有哪些
2020-11-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
扇贝的营养成分表
- 热量(千卡)
- 264
- 脂肪(克)
- 2.4
- 蛋白质(克)
- 55.6
- 碳水化合物(克)
- 5.1
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 77
- 核黄素(毫克)
- 0.21
- 镁(毫克)
- 106
- 烟酸(毫克)
- 2.5
- 铁(毫克)
- 5.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.43
- 维生素E(毫克)
- 1.53
- 锌(毫克)
- 5.05
- 维生素A(微克)
- 11
- 胆固醇(毫克)
- 348
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 9.5
- 钾(毫克)
- 969
- 磷(毫克)
- 504
- 视黄醇当量(微克)
- 27.4
- 钠(毫克)
- 306.4
- 硒(微克)
- 76.35
通过饮食调整能让身体变得更加的健康,并且还能预防上火,干贝素是最常见的一种食物,很多人对他的作用和功效说法都是不一样的,那么吃干贝素会上火吗?
干贝素的营养价值
干贝素是一种有机酸盐,含有较多的矿物质成分,常食能起到补充体内矿物质的作用。
吃干贝素上火吗不会上火,但是也要控制量。
健康的饮食是生活中非常重要的,上面就是对吃干贝素会上火吗的介绍,希望朋友能够注意自己日常饮食,这样才能更加的健康。
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