吃茶砖上火吗?茶砖的营养价值有哪些
2020-11-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
茶砖的营养成分表
- 热量(千卡)
- 206
- 脂肪(克)
- 4
- 蛋白质(克)
- 14.5
- 碳水化合物(克)
- 27.9
- 膳食纤维(克)
- 38.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 277
- 核黄素(毫克)
- 0.24
- 镁(毫克)
- 217
- 烟酸(毫克)
- 1.9
- 铁(毫克)
- 14.9
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 46.5
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 4.38
- 维生素A(微克)
- 317
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 2.07
- 胡罗卜素(微克)
- 7
- 钾(毫克)
- 844
- 磷(毫克)
- 157
- 视黄醇当量(微克)
- 7.8
- 钠(毫克)
- 15.1
- 硒(微克)
- 9.4
很多人都知道上火对健康的影响是非常大的,并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病,所以平时日常饮食要非常的注意,下满一起了解下吃茶砖会上火吗?
茶砖的营养价值
含有胡萝卜素、钾、维生素A、矿物质、膳食纤维、蛋白质、维生素等。
吃茶砖上火吗不会上火,请放心喝,但是也要控制量。
了解了吃茶砖会上火吗之后,相信对喜欢吃茶砖的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
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