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荷叶泡绿茶的效果

2020-12-10 来源:互联网 【 字体:

绿茶的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 296
  • 脂肪(克)
  • 2.3
  • 蛋白质(克)
  • 34.2
  • 碳水化合物(克)
  • 34.7
  • 膳食纤维(克)
  • 15.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 325
  • 核黄素(毫克)
  • 0.35
  • 镁(毫克)
  • 196
  • 烟酸(毫克)
  • 8
  • 铁(毫克)
  • 14.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 32.6
  • 维生素E(毫克)
  • 9.57
  • 锌(毫克)
  • 4.34
  • 维生素A(微克)
  • 967
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.74
  • 胡罗卜素(微克)
  • 5.7
  • 钾(毫克)
  • 1661
  • 磷(毫克)
  • 191
  • 视黄醇当量(微克)
  • 7.5
  • 钠(毫克)
  • 28.2
  • 硒(微克)
  • 3.18
荷叶泡绿茶的效果

喝茶是人们生活中不能抛弃的一种生活习惯,喝茶也是保健养生的一种重要方式,人们对于喝茶的态度是十分赞同的,而现代随着人们要求的提高,一般的传统茶叶都不能够满足人们的需要了,人们越来越喜欢一些新颖的茶叶,例如荷叶茶就是人们比较喜欢的一种,那么,荷叶泡绿茶的效果有哪些呢?

绿茶粉能让女人更美丽,这是毋用置疑的!因为它有三大美丽因素:

1、抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分;

2、美白肌肤:绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩;

3、抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。

【绿茶+荷叶减肥法 】

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶泡绿茶的效果是非常好的,尤其是对于女性的效果是回让女性们着迷的,因为荷叶泡绿茶具有减肥的作用,可以安全是为女性们成功塑身,可以说是一种而且荷叶茶非常的美味,味道非常的清香,很适合人们食用。

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