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绿茶馅的做法哪种比较快

2020-12-08 来源:互联网 【 字体:

绿茶的营养成分表

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  • 硒(微克)
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绿茶馅的做法哪种比较快

最近好像绿茶比较流行,各种绿茶产品都开始被不断的开发出来了,听过红豆沙,绿豆沙,今天小编就带你们去体验一下绿茶馅的魅力。说起绿茶馅,也是最近因为绿茶风头才开始流行的一种食物,用绿茶馅做成的小馒头口感确实很不错,但是你们也知道,做绿茶馅的时间太长了,现在的社会,根本不给你机会做事太慢,那么绿茶馅的做法哪种比较快呢?

绿茶馅需要用到原料:面粉250克、白砂糖75克、黄油65克、鸡蛋1只、鲜奶100克、泡打粉5克、臭粉1克、绿茶5克、绿茶粉25克。

其制作方法方法分为4小步:

1.将绿茶冲入温水。

2.将面粉加入鸡蛋、鲜奶、泡打粉及臭粉,和好后,擀成小圆球状备用。

3.将茶叶捞出,加入白砂糖、黄油,搅拌后制成馅心,放入面团中。

4.将面团蒸熟后,在表面抹上绿茶粉即可。

另外绿茶馅的另一种做法为:

1)绿茶粉2茶匙,黄油茶匙,白糖1茶匙,糯米粉3茶匙, 冲咖啡的牛奶2小盒,水少许.(以上的都是用咖啡勺计算的) 。

2)把这些材料都放在一起拌均匀,揉成稍软的面团,如果太硬的话加一点水.后放冰箱冷藏1小时,即可.

绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。因此说绿茶馅的既美味又有营养价值。

看了上面的介绍,你们知道绿茶馅的做法怎么做才会比较快了吧。其实除了一些方法以外,主要就是时间的安排和事情前后顺序的安排罢了,只要熟练了以后,我相信大家做绿茶馅的速度一定会更快的,夏天吃一口绿茶馅的馒头,也是一种很奇特的享受啊。

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