吃牛舌上火吗?牛舌的营养价值有哪些
2020-11-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛舌的营养成分表
- 热量(千卡)
- 196
- 脂肪(克)
- 13.3
- 蛋白质(克)
- 17
- 碳水化合物(克)
- 2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.1
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 18
- 烟酸(毫克)
- 3.6
- 铁(毫克)
- 3.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.55
- 锌(毫克)
- 3.39
- 维生素A(微克)
- 8
- 胆固醇(毫克)
- 92
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 236
- 磷(毫克)
- 151
- 视黄醇当量(微克)
- 66.7
- 钠(毫克)
- 58.4
- 硒(微克)
- 13.84
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活,所以平时对饮食的调整是非常重要的,尤其平时最好少吃容易引起上火的食物,那么吃牛舌会上火吗?
牛舌的营养价值
含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素等。
吃牛舌上火吗会上火,不要吃太多,控制量。
虽然上火的原因有很多种,上面就是对吃牛舌会上火吗的介绍,通过了解之后我们再吃牛舌的时候就能更加的注意了。
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