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吃牛舌上火吗?牛舌的营养价值有哪些

2020-11-27 来源:互联网 【 字体:

牛舌的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 196
  • 脂肪(克)
  • 13.3
  • 蛋白质(克)
  • 17
  • 碳水化合物(克)
  • 2
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.1
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.16
  • 镁(毫克)
  • 18
  • 烟酸(毫克)
  • 3.6
  • 铁(毫克)
  • 3.1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.55
  • 锌(毫克)
  • 3.39
  • 维生素A(微克)
  • 8
  • 胆固醇(毫克)
  • 92
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 236
  • 磷(毫克)
  • 151
  • 视黄醇当量(微克)
  • 66.7
  • 钠(毫克)
  • 58.4
  • 硒(微克)
  • 13.84
吃牛舌上火吗?牛舌的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活,所以平时对饮食的调整是非常重要的,尤其平时最好少吃容易引起上火的食物,那么吃牛舌会上火吗?

牛舌的营养价值

含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素等。

吃牛舌上火吗

会上火,不要吃太多,控制量。

虽然上火的原因有很多种,上面就是对吃牛舌会上火吗的介绍,通过了解之后我们再吃牛舌的时候就能更加的注意了。

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