吃花椒油上火吗?花椒油的营养价值有哪些
2020-11-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
花椒的营养成分表
- 热量(千卡)
- 258
- 脂肪(克)
- 8.9
- 蛋白质(克)
- 6.7
- 碳水化合物(克)
- 37.8
- 膳食纤维(克)
- 28.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.12
- 钙(毫克)
- 639
- 核黄素(毫克)
- 0.43
- 镁(毫克)
- 111
- 烟酸(毫克)
- 1.6
- 铁(毫克)
- 8.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 3.33
- 维生素E(毫克)
- 2.47
- 锌(毫克)
- 1.9
- 维生素A(微克)
- 23
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.02
- 胡罗卜素(微克)
- 6.9
- 钾(毫克)
- 204
- 磷(毫克)
- 69
- 视黄醇当量(微克)
- 11
- 钠(毫克)
- 47.4
- 硒(微克)
- 1.96
食物的种类是非常多的,但是每种食物对身体的调理作用是不一样的,所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食,下面一起了解下吃花椒油会上火吗?
花椒油的营养价值
1、花椒油含有一种保护牙齿的物质,经常食用,可以防止蛀牙。2、花椒油里含有人体所需的氨基酸,其中的脂肪酸有护发功效。
吃花椒油上火吗没上火时适当吃,有益,过量会上火。
食物的营养价值是不同的,上面就是对吃花椒油会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。
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