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吃花椒油上火吗?花椒油的营养价值有哪些

2020-11-27 来源:互联网 【 字体:

花椒的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 258
  • 脂肪(克)
  • 8.9
  • 蛋白质(克)
  • 6.7
  • 碳水化合物(克)
  • 37.8
  • 膳食纤维(克)
  • 28.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.12
  • 钙(毫克)
  • 639
  • 核黄素(毫克)
  • 0.43
  • 镁(毫克)
  • 111
  • 烟酸(毫克)
  • 1.6
  • 铁(毫克)
  • 8.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 3.33
  • 维生素E(毫克)
  • 2.47
  • 锌(毫克)
  • 1.9
  • 维生素A(微克)
  • 23
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.02
  • 胡罗卜素(微克)
  • 6.9
  • 钾(毫克)
  • 204
  • 磷(毫克)
  • 69
  • 视黄醇当量(微克)
  • 11
  • 钠(毫克)
  • 47.4
  • 硒(微克)
  • 1.96
吃花椒油上火吗?花椒油的营养价值有哪些

食物的种类是非常多的,但是每种食物对身体的调理作用是不一样的,所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食,下面一起了解下吃花椒油会上火吗?

花椒油的营养价值

1、花椒油含有一种保护牙齿的物质,经常食用,可以防止蛀牙。2、花椒油里含有人体所需的氨基酸,其中的脂肪酸有护发功效。

吃花椒油上火吗

没上火时适当吃,有益,过量会上火。

食物的营养价值是不同的,上面就是对吃花椒油会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。

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