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吃花椒上火吗?花椒的营养价值有哪些

2020-11-08 来源:互联网 【 字体:

花椒的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 258
  • 脂肪(克)
  • 8.9
  • 蛋白质(克)
  • 6.7
  • 碳水化合物(克)
  • 37.8
  • 膳食纤维(克)
  • 28.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.12
  • 钙(毫克)
  • 639
  • 核黄素(毫克)
  • 0.43
  • 镁(毫克)
  • 111
  • 烟酸(毫克)
  • 1.6
  • 铁(毫克)
  • 8.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 3.33
  • 维生素E(毫克)
  • 2.47
  • 锌(毫克)
  • 1.9
  • 维生素A(微克)
  • 23
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.02
  • 胡罗卜素(微克)
  • 6.9
  • 钾(毫克)
  • 204
  • 磷(毫克)
  • 69
  • 视黄醇当量(微克)
  • 11
  • 钠(毫克)
  • 47.4
  • 硒(微克)
  • 1.96
吃花椒上火吗?花椒的营养价值有哪些

日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃花椒会上火吗?下面一起看一下。

花椒的营养价值

花椒果实含挥发油,不饱和脂肪酸等。对多种疾病都有效。

吃花椒上火吗

花椒性热,多食容易导致上火。

虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃花椒会上火吗的介绍,这样我们在吃花椒的时候就能更加的注意了。

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