吃花椒上火吗?花椒的营养价值有哪些
2020-11-08 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
花椒的营养成分表
- 热量(千卡)
- 258
- 脂肪(克)
- 8.9
- 蛋白质(克)
- 6.7
- 碳水化合物(克)
- 37.8
- 膳食纤维(克)
- 28.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.12
- 钙(毫克)
- 639
- 核黄素(毫克)
- 0.43
- 镁(毫克)
- 111
- 烟酸(毫克)
- 1.6
- 铁(毫克)
- 8.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 3.33
- 维生素E(毫克)
- 2.47
- 锌(毫克)
- 1.9
- 维生素A(微克)
- 23
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.02
- 胡罗卜素(微克)
- 6.9
- 钾(毫克)
- 204
- 磷(毫克)
- 69
- 视黄醇当量(微克)
- 11
- 钠(毫克)
- 47.4
- 硒(微克)
- 1.96
日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃花椒会上火吗?下面一起看一下。
花椒的营养价值
花椒果实含挥发油,不饱和脂肪酸等。对多种疾病都有效。
吃花椒上火吗花椒性热,多食容易导致上火。
虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃花椒会上火吗的介绍,这样我们在吃花椒的时候就能更加的注意了。
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