猪肚墨鱼汤的做法是什么
2020-11-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 110
- 脂肪(克)
- 5.1
- 蛋白质(克)
- 15.2
- 碳水化合物(克)
- 0.7
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 12
- 烟酸(毫克)
- 3.7
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.12
- 维生素E(毫克)
- 0.32
- 锌(毫克)
- 1.92
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 165
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 171
- 磷(毫克)
- 124
- 视黄醇当量(微克)
- 78.2
- 钠(毫克)
- 75.1
- 硒(微克)
- 12.76
猪肚墨鱼汤是猪肚的做法里很常见的一道菜肴。这里起关键作用的是墨鱼,可以增味提鲜,让人忍不住能喝好几碗。做之前要把猪肚清洗干净,一定要用盐反复揉搓,这样猪肚做出来就不会有腥味,下面我们就来看看猪肚墨鱼汤的做法。
墨鱼猪肚汤做法简单是猪肚做法大全的常见菜,不一定要看墨鱼猪肚汤视频才能学会,但怎么做墨鱼猪肚汤最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道墨鱼猪肚汤吧。
墨鱼猪肚汤的食材和调料:
墨鱼干 1个 猪肚 1个
教您墨鱼猪肚汤的家常做法,如何做墨鱼猪肚汤才好吃
一、 墨鱼干用水泡软(大概20分钟),洗净,去除中间的硬骨,切成手指条;猪肚洗净也切成手指条;
二、 墨鱼条和猪肚条用热水焯2分钟,去除异味;
三、 汤锅一次性加足水烧开,放入姜2片、料酒1勺,下入墨鱼条和猪肚条,水开后撇去浮沫;
四、 中火不加盖煮15分钟后(为了让腥味更充分的挥发干净),转小火加盖煲2个小时,出锅前加盐即可。
家常美食小贴士:
1)这道汤的特点就是汤清味鲜,而且可以去火、补虚、健脾;
2)挑选墨鱼干的时候不要选择发黄的,发黄的是放置时间久了,会有一股很腥的异味;
3)猪肚时候一般都是买超市里收拾干净的,一是因为内脏的东西宁可贵一些也要放干净新鲜放心的,二是因为猪肚实在很难清洗,会有一层粘液。如果同学们买的是没有清洗好的,一定要用盐和白醋正正反反的清洗3、4遍。