吃猪肚上火吗?猪肚的营养价值有哪些
2020-11-20 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪肚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 110
- 脂肪(克)
- 5.1
- 蛋白质(克)
- 15.2
- 碳水化合物(克)
- 0.7
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 12
- 烟酸(毫克)
- 3.7
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.12
- 维生素E(毫克)
- 0.32
- 锌(毫克)
- 1.92
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 165
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 171
- 磷(毫克)
- 124
- 视黄醇当量(微克)
- 78.2
- 钠(毫克)
- 75.1
- 硒(微克)
- 12.76
每种食物的营养价值都是不一样的,其中猪肚是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃猪肚会上火吗?
猪肚的营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
吃猪肚上火吗猪肚性质温热、是具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,不上火。
很多人吃猪肚的时候非常的小心,了解吃猪肚会上火吗之后就能更加的注意了,另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。
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