雪梨银耳汤的做法介绍_银耳营养成分列表


详情回答:银耳雪梨羹怎么做？ 隐藏详情: 银耳雪梨羹材料: 银耳100克，雪梨200克，枸杞子10克，冰糖适量做法: 1.银耳泡发后洗净；雪梨去皮去核； 2.砂锅中放入清水，同时放入银耳和雪梨，烧开后，改小火炖至黏稠； 3.放入冰糖与枸杞，炖至冰糖融化即可。银耳适合人群：一般人群均可食用 1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用； 2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。


详情回答:银耳煮雪梨怎么煮 隐藏详情: 1. 取两个雪梨,洗净去皮切块备用. 2. 把枸杞跟红枣过水后备用. 3. 把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉,撕成小块备用. 4. 把之前烧好的水倒进锅里. 5. 待水再沸腾时,把备好的银耳倒入锅内. 6. 盖上锅盖用大火煮几分钟后,再用小火熬,总共煮上十来分钟. 7. 然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟. 8. 中间记得要搅拌下,避免银耳粘锅哦. 9. 过了5-6分钟后,把备好的红枣倒入锅内,也熬个5-6分钟. 10. 然后舀两勺糖倒入.(最好用冰糖,我没买.嘿嘿) 11. 搅拌均匀,再把枸杞放进去. 12. 再次沸腾后,盖上锅盖闷会儿,不要马上出锅哦. 13. 闷好后,盛上来开吃咯.做法超简单哦.(有条件的话放冰箱里凉了再吃口感很好,或者晾凉再吃哦.); 食材明细：　　雪花梨350克、银耳(干)300克、川贝母3克、冰糖10克　　【银耳炖雪梨的做法详细步骤】　　1. 雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。　　2. 将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。　　【银耳炖雪梨的做法小贴士】　　制作要诀：　　雪梨改刀时要选用干净的不锈钢刀。　　健康提示：　　此汤具有止咳润肺的功效。　　食物相克：　　雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。　　川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。; 主料：雪花梨 350克银耳(干) 300克辅料：川贝母 3克调料：冰糖 10克各适量银耳炖雪梨的做法： 1. 雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。 2. 将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。可以试试哈; 1. 取两个雪梨,洗净去皮切块备用. 2. 把枸杞跟红枣过水后备用. 3. 把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉,撕成小块备用. 4. 把之前烧好的水倒进锅里. 5. 待水再沸腾时,把备好的银耳倒入锅内. 6. 盖上锅盖用大火煮几分钟后,再用小火熬,总共煮上十来分钟. 7. 然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟. 8. 中间记得要搅拌下,避免银耳粘锅哦. 9. 过了5-6分钟后,把备好的红枣倒入锅内,也熬个5-6分钟. 10. 然后舀两勺糖倒入.(最好用冰糖,我没买.嘿嘿) 11. 搅拌均匀,再把枸杞放进去. 12. 再次沸腾后,盖上锅盖闷会儿,不要马上出锅哦. 13. 闷好后,盛上来开吃咯.做法超简单哦.(有条件的话放冰箱里凉了再吃口感很好,或者晾凉再吃哦.)


详情回答:银耳雪梨怎么做 隐藏详情: 原料：银耳雪梨枸杞调料：冰糖做法：１、银耳用温水浸泡６０分钟，雪梨洗净后去皮切小块。２、银耳泡好后撕成小朵。３、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。 4、加冰糖，冰糖融化后关火（我家冰糖不够了，加了点太古黄糖）。小贴士：个人感觉煮的久一点粘粘的才好喝，冷藏后更美味; 银耳雪梨百合甜汤原料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。做法： 1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。 2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨枸杞甜汤【材料】银耳、雪梨、枸杞、冰糖。【做法】 1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。 2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。 3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。（枸杞的量不要太多，否则汤汁会有些微酸）银耳汤做起来很简单，只要花点时间煮至粘稠，自然就会好喝～; 冰糖银耳雪梨羹做法：材料：银耳、雪梨、枸杞子调味料：冰糖做法：一、银耳泡发后洗净；雪梨去皮切块（梨核不要丢，同煮，吃时取出丢弃）二、沙锅内做开水，同时放入银耳和雪梨，烧开后，改小火炖至黏稠三、放入冰糖与枸杞，炖至冰糖融化即可叨一下：挑选银耳时，千万别因为漂亮而选择那种特别白的，微黄色的才是品质好的银耳。; 雪梨银耳汤是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。雪梨银耳汤的做法很简单，现将多种不同做法介绍如下，供姐妹们参考吧。　做法一：梨1个，银耳3朵，冰糖、枸杞适量。银耳用水泡软，洗净，撕成小朵；梨去皮去核切块；枸杞洗净稍泡；锅中水煮沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。　做法二：雪梨三个，银耳适量，冰糖半斤，干红枣二十颗。将雪梨去皮，削块；银耳温水发开，洗净；红枣洗净，去核，也可以用阿胶蜜枣。将雪梨，银耳，红枣放入锅中，加入冷水适量，以没过银耳两公分为佳。中火烧开，转小火熬四十分钟即可。可热吃，也可冷食。此外，里面可以还可以加枸杞，莲子，马蹄等。　做法三：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火; 银耳雪梨的制作材料：主料：火龙果,银耳,木耳,雪梨。冰糖,青豆,枸杞。银耳雪梨的特色：天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。教您银耳雪梨怎么做，如何做银耳雪梨才好吃 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。


详情回答:银耳炖雪梨怎么做？ 隐藏详情: 主料：大雪梨2个，潼州银耳3钱（15克），清水3杯，冰糖3/2两（约60克）。做法： 1、银耳用水浸透，去蒂洗净，氽水。 2、雪梨去皮，切半，除去心及核，浸于淡盐水内备用。 3、将清水三杯倒进炖盅内，再放入银耳、雪梨及冰糖，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。备注： 1、银耳又名雪耳，用水浸透后要摘除蒂端黄色的部分，洗净、氽水，这样可去除银耳的异味。 2、雪梨切开宜用淡盐水浸着，以免接触空气，氧化而变色。


详情回答:雪梨银耳汤怎么做？ 隐藏详情: 材料: 银耳，雪梨，大枣，冰糖做法: 1.银耳泡软去根蒂，然后撕成小片，加上雪梨、大枣和冰糖，用紫砂锅煮几个小时就好了。银耳适合人群：一般人群均可食用 1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用； 2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。小诀窍: 那种滋润和幸福也是由里到外，不亚于食燕窝者哦！


详情回答:雪梨银耳汤怎么做才粘稠 隐藏详情: 熬时间九些，最好两个小时左右，把银耳的胶质熬出来; 雪梨银耳汤的做法：雪梨银耳汤用压力锅做，放入主料、辅料、加入适量清水，锁紧锅盖，通上电源，选焖/炖15分钟，即可。雪梨银耳汤主料：银耳25克，梨200克。辅料：冰糖5克，清水800克。制作过程： 1、将银耳浸泡5小时； 2、把泡好的银耳撕成小朵； 3、将雪梨削皮切成块； 4、将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量冰糖、清水，锁紧锅盖，选焖/炖15分钟，即可。 5、出锅。盛入碗里，即可食用。健康功效：补中益气，滋阴润肺、和胃、生津止渴、止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺、化痰。雪梨银耳汤的营养价值： 1、雪梨味甘微酸、性凉。入肺、胃经。具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。 2、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。 3、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。 4、水无色，无味。生命能源。


详情回答:雪梨银耳汤怎么做 隐藏详情: 我现在真的需要知道雪梨银耳汤，谁我也是刚刚了解什么是雪梨银耳汤，谁要是找到更详细的雪梨银耳汤网址也告诉我一下，谢谢你告诉我雪梨银耳汤，找到雪梨银耳汤挺不容易的啊，这里有雪梨银耳汤啊，这里有雪梨银耳汤，我还是找不到雪梨银耳汤，到处问哪里有的话告诉我雪梨银耳汤的网址吧,雪梨银耳汤挺难找的，我现在真的需要雪梨银耳汤，谁要是可以找到雪梨银耳汤，就告诉我雪梨银耳汤网址吧，谢谢告诉我雪梨银耳汤，找到雪梨银耳汤挺不容易。; 把买回来的银耳泡个二十分钟，注意泡久了营养会流失哦。（个人经验，买银耳不要买那种雪白的，银耳没有泡发前应该是微黄色的的，现在市面上的好多商家为了让银耳看起来好看，就乱加东西熏），泡好后去除发黄的根部，再把银耳撕成小碎块，放清水煮（多放点清水，要不然揭锅盖的时候蒸发了最后只有一点点汤），当煮开以后转成小火，再把雪梨加下去（也可以加点百合啊什么的），慢慢熬，这个熬成什么程度就看你自己掌握了，我是熬成汤用勺子要起来看着很黏的那种程度，起锅前加进冰糖再熬几分钟，甜的看你口味，关火，不要立即揭锅盖哦，这样影响汤的粘稠度，闷个1、2十分钟左右就好了哈，就OK啦。当如，如果是夏天，还能放到冰箱里，冰冻银耳别有一番风味。; 雪梨雪耳瘦肉汤的制作材料：主料：梨100克,银耳(干)30克,猪肉(瘦)160克调料：盐3克雪梨雪耳瘦肉汤的做法：将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳（银耳），无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。; 原料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。做法： 1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。 2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。; 雪梨银耳汤的做法 1.梨一个。 2.冰糖枸杞。 3.梨洗净去皮。 4.切成小块。 5.银耳用温水泡发。 6.泡发后撕成小块放入养生壶中，放入适量的纯净水。 7.按甜品档煮制。 8.10分钟后。 9.放入梨和冰糖继续煮。 10.时间到。 11.甜品做好了，是不是很省事很方便啊！ 12.老少皆宜哦！


详情回答:银耳雪梨汤做法功效 隐藏详情: 银耳雪梨的制作材料：主料：火龙果,银耳,木耳,雪梨。冰糖,青豆,枸杞。银耳雪梨的特色：天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。教您银耳雪梨怎么做，如何做银耳雪梨才好吃 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。; 润肺; 雪梨银耳汤是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。雪梨银耳汤的做法很简单，现将多种不同做法介绍如下，供姐妹们参考吧。　　做法一：梨1个，银耳3朵，冰糖、枸杞适量。银耳用水泡软，洗净，撕成小朵；梨去皮去核切块；枸杞洗净稍泡；锅中水煮沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。　　做法二：雪梨三个，银耳适量，冰糖半斤，干红枣二十颗。将雪梨去皮，削块；银耳温水发开，洗净；红枣洗净，去核，也可以用阿胶蜜枣。将雪梨，银耳，红枣放入锅中，加入冷水适量，以没过银耳两公分为佳。中火烧开，转小火熬四十分钟即可。可热吃，也可冷食。此外，里面可以还可以加枸杞，莲子，马蹄等。　　做法三：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。; 原料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。做法： 1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。 2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨枸杞甜汤【材料】银耳、雪梨、枸杞、冰糖。【做法】 1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。 2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。 3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。（枸杞的量不要太多，否则汤汁会有些微酸）银耳汤做起来很简单，只要花点时间煮至粘稠，自然就会好喝～


详情回答:雪梨银耳羹怎么做？ 隐藏详情: 雪梨银耳羹材料: 银耳30g，梨2个，冰糖150g，沸水5杯，枸杞5粒做法: 将银耳用清水浸泡，发好后去根洗净，梨子去皮去核切块。白木耳装入大汤碗，加上沸水，加盖高火4分钟。加入枸杞、冰糖和梨块，再加盖中火5分钟即可。银耳适合人群：一般人群均可食用 1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用； 2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。