吃印度苹果上火吗?印度苹果的营养价值有哪些
2020-11-24 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
苹果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 52
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 4
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.6
- 维生素C(毫克)
- 4
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 2.12
- 锌(毫克)
- 0.19
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 119
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 85.9
- 钠(毫克)
- 1.6
- 硒(微克)
- 0.12
生活中印度苹果是很多人都喜欢的一种食物,营养价值非常的丰富,但是很多人在吃印度苹果的时候特别担心会上火,下面一起了解下吃印度苹果会上火吗?
印度苹果的营养价值
1.解酒印度苹果中含有的有效成分能起到解酒的作用,并且有助于毒素排泄。2.减肥去腻印度苹果的酸味有去腻的效果,同时纤维素能帮助去脂减肥。
吃印度苹果上火吗不会上火,多吃苹果对身体有好处。
我们只有多掌握好食物的营养和功效之后才能让身体变得更加的健康,上面是吃印度苹果会上火吗的介绍,这样容易上火的人就能很好选择自己饮食。
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