吃酵母粉上火吗?酵母粉的营养价值有哪些
2020-11-24 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
酵母的营养成分表
- 热量(千卡)
- 106
- 脂肪(克)
- 0
- 蛋白质(克)
- 2.6
- 碳水化合物(克)
- 23.9
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.09
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.81
- 镁(毫克)
- 54
- 烟酸(毫克)
- 4.3
- 铁(毫克)
- 7.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.63
- 维生素E(毫克)
- 250.75
- 锌(毫克)
- 3.08
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 20.12
- 胡罗卜素(微克)
- 1.9
- 钾(毫克)
- 448
- 磷(毫克)
- 409
- 视黄醇当量(微克)
- 71.6
- 钠(毫克)
- 13.6
- 硒(微克)
- 2.82
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康,但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象,那么吃酵母粉会上火吗?下面一起了解下。
酵母粉的营养价值
酵母浸粉又称为粉状酵母抽提物,它营养丰富,蛋白质含量高,并且含有18种人体必须的氨基酸以及功能性多肽(包括谷胱甘肽),某些类型还含有膳食纤维葡聚糖和甘露聚糖,人体不可缺少的核酸(RNA)及核苷酸、B族维生素,富含多种微量元素,是一种营养价值很高的天然调味剂。
吃酵母粉上火吗不会上火,属于食品添加剂,放心吃。
对吃酵母粉会上火吗的介绍之后,希望朋友们能够注意饮食的调整,虽然饮食是日常的小事,但是对身体健康影响是非常大的。
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