生地熟地黑豆汤保健效果好吗
2020-10-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
黑豆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 381
- 脂肪(克)
- 15.9
- 蛋白质(克)
- 36
- 碳水化合物(克)
- 23.4
- 膳食纤维(克)
- 10.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.2
- 钙(毫克)
- 224
- 核黄素(毫克)
- 0.33
- 镁(毫克)
- 243
- 烟酸(毫克)
- 2
- 铁(毫克)
- 7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.83
- 维生素E(毫克)
- 17.36
- 锌(毫克)
- 4.18
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.56
- 胡罗卜素(微克)
- 4.6
- 钾(毫克)
- 1377
- 磷(毫克)
- 500
- 视黄醇当量(微克)
- 9.9
- 钠(毫克)
- 3
- 硒(微克)
- 6.79
现在的人们越来越知道在平常的时候保养身体了。这是一个很好的生活习惯,只有在平常的时候积极的养成好的生活习惯和饮食习惯,这样才能保证身体的健康运转。如果不能很好的保证这些习惯,那么身体一定不会很健康。平常可以多吃一些营养的食物。那么生地熟地黑豆汤保健效果好吗?下面我们就来介绍下。
1.生地具有清热凉血功效用于温热病热入营血,壮热神昏,口干舌绛。如清营汤。
2.治温病后期,余热未尽,阴液已伤,夜热早凉,舌红脉数者,如青蒿鳖甲汤。
3.生地用于治温热病热入营血,血热毒盛,吐血衄血,斑疹紫黑。如四生丸。
4.养阴生津功效 用于津伤口渴,内热消渴。治温病伤阴,肠燥便秘,如增液汤。
生地制成熟地后,药性由寒变微温,其功能也发生变化,成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”,常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝,配柏子仁可养心,配龙眼肉能养脾,配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾,有碍消化,故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。
黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。
生地熟地黑豆汤是一种对保健身体有很好效果的食物。这些食物都是我们平常经常吃到的食物,对于人体能有很好的营养补充,而且还不会对身体造成什么不好的伤害。另外配合适当的运动和健康的生活习惯,那么身体上的疾病就会比较少的发生了。