海带猪腰汤做法有什么呢_海带营养成分列表


详情回答:请问海带煲猪骨有什么营养？ 隐藏详情: 补血又补钙; 不清楚反正好喝又营养就是了; 有营养,海带含有很多微量元素,含碘最多,对甲亢病人有治疗作用,骨头含钙.


详情回答:海带如何煲汤 隐藏详情: 牛骨海带豆腐汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤牛骨海带豆腐汤的制作材料：主料：牛骨,海带,豆腐调料：大葱,盐教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤绿豆海带汤的做法详细介绍菜系及功效：精品主食清热解毒食谱清热去火食谱动脉硬化食谱甲状腺疾病食谱口味：甜味工艺：烧绿豆海带汤的制作材料：主料：海带(鲜)200克,绿豆60克辅料：稻米30克,陈皮6克调料：赤砂糖60克教您绿豆海带汤怎么做，如何做绿豆海带汤才好吃 1. 把海带洗净切成细丝，用开水烫一下； 2. 捞出，控净水； 3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净； 4. 沙锅内倒入清水1000克，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开； 5. 改用慢火煮至绿豆开花，放红糖可食。绿豆海带汤的制作要诀：不喜甜食者可用盐调味。小帖士-食物相克：稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。海带绿豆甜汤的做法详细介绍菜系及功效：清热去火食谱肾炎食谱口味：甜味工艺：煮海带绿豆甜汤的制作材料：主料：海带(鲜)60克,绿豆100克调料：白砂糖10克教您海带绿豆甜汤怎么做，如何做海带绿豆甜汤才好吃 1. 将海带浸透，洗净切丝； 2. 绿豆洗净，清水浸半小时； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。小帖士-健康提示：清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者；肾病日久，肾阳不足，脾肾虚寒者不宜饮用本汤。; 冬瓜海带汤由 openrice开饭喇美食网提供搜索 openrice开饭喇美食网海带是一种含碘量很高的海藻，碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。菜系：中菜菜式类别：汤取材：海鲜 | 蔬菜烹饪方法：炒 | 烧点击数：18 难度：初学 1小时10分钟材料及份量: 冬瓜、海带、虾米制法: 1、将冬瓜去皮切块然后洗净；虾米用水泡15分钟后洗净； 2、海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用； 3、锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，加入虾米； 4、把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。; 放锅里煮，加点盐; 用排骨或筒子骨炖啊; 韩国海带汤原料：泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油制作方法： 1.把干海带放在水中泡开(5~10分钟就可以泡开了),泡开后沥水控干. 2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀. 3.汤锅里放豆油,油热后放入牛肉炒,牛肉变色后加入海带一起炒. 4.炒后加入适量水煮,最后放入酱油、蒜末、胡椒粉调味即可. * 提醒一下,韩国海带汤所用的海带和国内说的海带不太一样,是干的,泡开后很柔,不是一片片的. 主要是汤,韩国的汤习惯用鱼汤,做之前找几条小鱼.放到水中煮.水开之后再煮2-3分左右,有了鱼的香味后起锅关火,把汤倒出,用这个汤做.鱼不要. 紫菜海带汤的做法 [原料]紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。 [制法]将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。 [特点]清淡，有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜，在午餐饭后食用为宜。 [功效]紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价：多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。　　海带含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2、维一素C，维生素P，并含碘、钙、钻、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化钾、海带氨酸等。其味咸、性寒，有消痰、软坚、利水作用。主治瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬（淋巴结核）、水肿等。还有抗癌作用。因其营养丰富和防病治病功效显着，被人们称之为"海中蔬菜"。　　此二主料，辅以利水减肥有显效的冬瓜皮、西瓜皮，组成紫菜海带汤，如能常饮食，淡利水湿，去脂减肥。体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显着。肋骨海带汤的做法原料：肋骨1000克，干海带150克，枸杞20克，无核红枣10枚。先把干海带用水泡开，然后再把上述主料、配料全部放入紫砂锅中，水需完全把食物浸入，最后用高档火焖至食物沸腾，再改用低档火焖1个小时左右即可。推荐理由：海带含钙高，每100克海带含钙348毫克，枸杞补肾，红枣富含维生素E，能美化容颜，促进皮肤的全面改善，加上肋骨的营养全面，味道鲜美，不油不腻，是一道老少皆宜的靓汤。; 海带汤1 做法：将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。编辑本段海带汤2 韩式海带汤原料：泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油做法1 1.牛肉1块(好像用的是里脊)放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了,捞出来. 2.泡好的海带切段,放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)，煮一会，就好了。做法2 1. 海带在水中泡一下 2. 牛肉切沫与酱油、香油拌匀 3. 在锅中放入豆油，炒牛肉和海带 4. 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可做法3 把海带泡好,洗净,水控干,牛肉切小方快装,先将锅烧干倒入香油,马上把海带和牛肉放入锅内,炒到海带和牛肉变色.加入水,水没过海带即可,把蒜和葱盐一起放入,辣椒面和酱油也一起放入.味精出锅放,煮到汤有一点变色即可...... 备注：此汤是韩国女人生完孩子时吃的东西,就像我们中国人吃鸡蛋.小米粥一样,所以韩国人过生日时必喝此汤...孕妇喝也很好,听说补钙很好...生完孩子的人喝此汤,去血,补身,下奶,最棒编辑本段海带汤3 原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。食疗效用：可活血化瘀，消除粉刺。


详情回答:海带猪肺汤的做法花生猪肺汤的做法 隐藏详情: 食材主料猪肺汤 500ml 冬瓜 5片辅料胡椒粉 2g 盐 2g 步骤 1.锅里放入少许猪肺汤 2.冬瓜切小片，皮不用削，会有股清香味 3.放入胡椒粉2克 4.再放入冬瓜 5.最后放盐2克 6.盛出的汤; 花生猪肺汤的做法： 1、猪肺开水烫去血水飞沫，洗净.带衣花生，洗净.淡菜洗净泡开。 2、沙锅中烧开水，加以上材料2勺，烧开后小火煮1小时。花生猪肺汤的食用价值花生猪肺汤中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。海带猪肺汤的做法： 1.猪肺买回来不要切，先用水灌入支管里然后再用力挤出来，反复多次灌水冲洗，洗至猪肺变得粉白色就可以切块了！一般很多人都这样就可以了，但我还是觉得脏于是切块后加入淀粉搅拌10分钟再用水冲洗掉 2.洗好放入锅里飞水后捞起 3.海带洗干净泡水里20分钟左右然后切块 4.姜切几片入味即可 5.然后把猪肺放锅里煮至7分熟再加入海带姜片猪油同煮即可！ 6.搞定加入盐胡椒粉味精调味


详情回答:海带怎么做成浓汤？ 隐藏详情: 可以。没有任何冲突。; 紫菜海带汤　　2002-03-18 08:42:42 　　[原料]紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。　　[制法]将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。　　[特点]清淡，有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜，在午餐饭后食用为宜。　　[功效]紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价：多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。　　海带含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2、维一素C，维生素P，并含碘、钙、钻、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海带聚糖、半乳聚糖、氧化钾、海带氨酸等。其味咸、性寒，有消痰、软坚、利水作用。主治瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬（淋巴结核）、水肿等。还有抗癌作用。因其营养丰富和防病治病功效显著，被人们称之为"海中蔬菜"。　　此二主料，辅以利水减肥有显效的冬瓜皮、西瓜皮，组成紫菜海带汤，如能常饮食，淡利水湿，去脂减肥。体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显著。


详情回答:猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳 隐藏详情: 年轻人没有真肾虚的，不要乱吃药; 一、山药炖酥腰材料：山药150克，猪腰2个调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量做法： 1、山药去皮洗净切小块，猪腰剖开，去薄膜，洗净，两面切较细的刀纹，然后一起放沸水里焯水处理下； 2、将清汤倒入砂锅里，加入猪腰、料酒、葱姜，旺火煮沸，小火焖片刻后倒入山药，焖到山药酥烂； 3、将猪腰取出切片，然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可。功效：该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴。二、砂锅炖酥腰材料：猪腰3个做法： 1、猪腰剖开，去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净； 2、猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片； 3、取砂锅，倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉即可。功效：利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用。


详情回答:汤怎么做好吃,猪腰汤的家常做法 隐藏详情: 材料主料：克，辅料：杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣（干）10克，调料：姜5克，盐3克做法 1.杜仲去粗皮； 2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净； 3.猪腰去脂膜，切片； 4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。; 主料猪腰2个糯米酒200ml辅料海南胡椒20g 步骤糯米酒炖猪腰的做法步骤11.备好猪腰和胡椒糯米酒炖猪腰的做法步骤22.备好一大杯糯米酒糯米酒炖猪腰的做法步骤33.胡椒打碎，猪腰破开去除里面的白膜，再把胡椒塞在腰子里盖上还原糯米酒炖猪腰的做法步骤44.把塞上胡椒的猪腰放入纯盅内，加入糯米酒糯米酒炖猪腰的做法步骤55.入锅隔水炖1小时糯米酒炖猪腰的做法步骤66.浓香的汤水炖好了，喝汤吃肉; 1.所需材料准备好。 2.虫草花还有枸杞分钟清洗干净。 3.姜一半切丝一半切片，一起与虫草花枸杞待用。 4.猪腰子对半切开。 5.去除上面的腰臊，一定要去除干净，不然会有味道。 6.全部切成条状。 7.放入碗中，加入姜丝，盐。 8.再倒入料酒。 9.搅拌均匀浸泡15分钟，目的是为了去臊味。 10.15分钟后冲洗干净。 11.把2/3的虫草花与枸杞子放入炖盅底部，再放入姜块。 12.挑出猪腰放入中间，姜丝不要。再把剩下的虫草花枸杞子放在上面。 13.加入适量的清水。 14.盖上盖子再用电炖锅炖2小时。 15.最后加入适量的盐调味即可。


详情回答:猪大骨炖海带的做法？ 隐藏详情: 海带头炖豆腐，很有营养，参考参考吧原料：　豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。　制法：　1、将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。　2、锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。　特点：　滑润鲜香，有油而不腻。　功效：　此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处，甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。; 我的做法是：先将大骨洗好，用水抄一下，去掉血末。再将大骨放入水中，加点醋、老姜片，若有山楂也可以放几棵。用大火煮开，再用小火煮30分钟左右。（用高压锅煮）在煮大骨的同时要将海带洗好抄水，抄水时要在水中放一点料酒和一点醋。等大骨烫煮好后，将抄好的海带放入烫中，再煮开后用小火煮10分钟就好了。在要吃时放些盐和胡椒粉。若喜欢味精和鸡精的也可以放一点，不放也很好吃的。; 做法其实超级简单的，我的做法是：将猪大骨洗干净，下锅用中火煮（水根据个人需要酌情放置），如果想要原汁原味就不要放其他的油，因为猪大骨里本身就有骨油，放其他的油会破坏它本身的味道，可以放一些肥猪肉，自然会煮出油来，待汤面上出现泡沫，切记要将泡沫打除干净，否则会有腥味，泡沫打干净后放盐和生姜（可多放些生姜），然后就耐心的等待，直至汤熬成奶白色（这里要注意，如果骨头用油炒过，汤汁的颜色就不会是非常正宗的奶白色，并且猪大骨不能事先用水抄，这样会导致猪大骨中的骨油流出来，骨油可是猪大骨中的精华），最后将事先泡好洗净的海带放进汤里，煮熟放些胡椒粉和味精后即可美美的吃一顿咯！（另外我建议如果将海带撕成条再打成结，吃起来口感会相当的不错）。我也经常做来吃，骨汤因为有骨油所以非常有营养，海带又具有排毒的作用，真的是相当不错的一道菜啊！; 准备材料：猪筒骨1根（约600克）、海带200克、咸肉40克、料酒25克、花椒6克、盐5克、葱2棵制作步骤： 1、盐海带至少提前三小时泡发，上面有一种粘粘的东西，流动水冲洗干净，海带中的盐分泡出来，中途可换几次水。 2、切成需要的大小，这里是切成方块。 3、锅里水烧开，把海带放进去焯水，大概煮三分钟。 4、冷水冲泡一下，控干水分备用。 5、筒骨买的时候让摊贩剁成大块，不需要剁太小块。 6、放几块自己腌制的咸肉，这个咸肉比较肥，煮熟以后一般都不吃的，放了腌制品汤味非常鲜美。 7、锅里放水，大骨头和咸肉入锅里煮沸。 8、放花椒，黄酒进行焯水，骨头里的血沫都煮出来。 9、大概煮3-5分钟即可关火。肉里的血沫还是很多哈，焯水这一步是必不可少的。 10、大骨头和咸肉在流动水下冲洗干净放入砂锅里，一次性注入足量的水，放姜块、葱段，盖上锅盖开中大火煮开转小火煮半小时。 11、加入刚刚准备好的海带煮开，继续转小火慢炖。炖一个小时。 12、成品图。


详情回答:海带猪骨汤的做法、怎么做 隐藏详情: ▲海带的营养价值 1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。 ▲海带的食疗功效 1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。 2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。 4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 6、《本草纲目》记载：“海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。 7、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。 8、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。 9、海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带猪骨汤的主料：猪骨、海带海带猪骨汤的做法： 1、猪骨对半剖开，海带用冷水泡发，多冲洗几次 2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫，将水倒掉，换干净的水，水里放姜一块、花椒几粒，料酒一汤勺， 3、大火烧开后转小火慢慢炖，一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来 4、再小火炖2小时，即可！出锅后撒上葱花，一碗香浓的骨汤就做好了！！


详情回答:海带猪腰汤怎么做？ 隐藏详情: 菜系及功效：孕妇菜谱海带猪腰汤的制作材料：主料：猪腰2个,海带20克。海带猪腰汤的特色：清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。 1、海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。 2、锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味。 3、把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。