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小白菜猪肝汤的做法

2020-10-11 来源:互联网 【 字体:

白菜的营养成分表

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  • 0
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  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.87
  • 胡罗卜素(微克)
  • 10.1
  • 钾(毫克)
  • 2269
  • 磷(毫克)
  • 485
  • 视黄醇当量(微克)
  • 10
  • 钠(毫克)
  • 492.5
  • 硒(微克)
  • 6.33
小白菜猪肝汤的做法

猪肝具有很大的排毒功效想必大家都清楚,猪肝的做法有很多可以用大火爆炒,也可以和一些菜一块搭配做成美味而又健康的汤,小白菜猪肝汤就是十分常见的一道家常靓汤,对于人们的身体健康也是有好处的,可是大家却不知晓其做法,那么,小白菜猪肝汤的做法是什么呢?

主料:猪肝500克,小白菜500克。

调味料:生抽2汤匙、油2汤匙、生粉1/2汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、盐适量。

制作方法

1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;

2. 猪肝浸泡好后,用2汤匙生抽、1汤匙油、1/4汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀、腌好;

3. 小白菜择好,洗净;

4. 将清水倒入宽口瓦煲,煮沸,下1汤匙油,放入姜片和小白菜,用中火煲5分钟,再放入猪肝,滚至熟透,试味后下盐调味即可食用。

上面为大家所具体讲述的就是小白菜猪肝汤的详细做法,相信现在大家对于小白菜猪肝汤的做法是什么应该已经有所了解和认识了吧,小白菜猪肝汤是一种做法比较简单,并且还有利于人们健康的营养汤品,大家在平时的生活中可以尝试着做做。

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