老鸭汤泡饭怎么做
2020-10-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸭的营养成分表
- 热量(千卡)
- 240
- 脂肪(克)
- 19.7
- 蛋白质(克)
- 15.5
- 碳水化合物(克)
- 0.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.22
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 4.2
- 铁(毫克)
- 2.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0.27
- 锌(毫克)
- 1.33
- 维生素A(微克)
- 52
- 胆固醇(毫克)
- 94
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 0.7
- 钾(毫克)
- 191
- 磷(毫克)
- 122
- 视黄醇当量(微克)
- 63.9
- 钠(毫克)
- 69
- 硒(微克)
- 12.25
泡饭不知道大家在平时有没有吃过,其实泡饭是一种比较流行的叫法,其做法简单来说就是把一些左好多额汤淋在煮好的饭上,这样混合在一起吃,对于泡饭,很多朋友比较喜欢吃老鸭汤泡饭,这种泡饭是十分的鲜美的,因为老鸭汤对于我们来说是十分有营养的,那么老鸭汤泡饭怎么做呢?
做法:
原料:老鸭汤350-400克、粉丝150-200克
辅料:鸭血40克、鸭胗10克、鸭肠10克、豆泡5克、半个卤蛋
碗中调味料:盐1-2克、味精1克、鸡粉1克、老鸭汤调味料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香葱5克、鸭料油5克
步骤:
(1)取不锈钢烫粉漏勺,加入鸭血、粉丝、豆泡煮1分钟;
(2)在碗中放入盐、味精、鸡粉、老鸭汤调味料和鸭料油,倒入烫好的粉丝、鸭血、豆泡与鸭汤,泼上鸭胗、鸭肠,粉丝上撒香菜、香葱,即可。
以上就是关于老鸭汤泡饭制作方法的一个介绍,大家只要准备好相应的食材,再按照上面介绍的步骤一步步的做,最后再把做好的调料淋在饭上,这样一碗美味的老鸭汤泡饭就做好了,其实过程并不复杂,也花不了很长的时间,相信大家只要想学都可以制作出来。
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