当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

老鸭汤涮锅的做法

2020-07-13 来源:互联网 【 字体:

鸭的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 240
  • 脂肪(克)
  • 19.7
  • 蛋白质(克)
  • 15.5
  • 碳水化合物(克)
  • 0.2
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.08
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.22
  • 镁(毫克)
  • 14
  • 烟酸(毫克)
  • 4.2
  • 铁(毫克)
  • 2.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.06
  • 维生素E(毫克)
  • 0.27
  • 锌(毫克)
  • 1.33
  • 维生素A(微克)
  • 52
  • 胆固醇(毫克)
  • 94
  • 铜(毫克)
  • 0.21
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.7
  • 钾(毫克)
  • 191
  • 磷(毫克)
  • 122
  • 视黄醇当量(微克)
  • 63.9
  • 钠(毫克)
  • 69
  • 硒(微克)
  • 12.25
老鸭汤涮锅的做法

如今的生活水平提高了,鸡鸭鱼肉也就是大家平常都吃的,做法就那么几样也吃得烦了。现在正是夏日炎炎的时候,最为适合吃鸭肉来补充营养了,所以今天就来说一说老鸭汤涮锅的做法,这道菜也叫做酸萝卜老鸭汤,把酸萝卜加入汤中,能够中和鸭肉的油腻,也加入了酸的味道,让人吃起来更加的爽口开胃了。

酸萝卜老鸭汤的主料需选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高.

材料:

老鸭1只(鸭龄1年以上)约750克,陈年酸萝卜(即隔年的泡萝卜)100克,泡姜30克,泡椒50克,干 老姜10克,大葱10克。调料盐5克,鸡精2克,胡椒粉2克,味精1克,色拉油50克,鸡油50克,骨头汤1000克(猪腿骨熬制而成)。

酸萝卜老鸭汤的做法:

1、先将老鸭宰杀干净,冲净血水,在沸水中汆10分钟左右汆去血水。酸萝卜改刀成3厘米长、0.5厘米宽的长条,泡姜切片,老姜切片,大葱切段待用。

2、锅内放入色拉油,烧至四成热时,下入姜、葱大火煸香。

3、下酸萝卜条、泡椒、泡姜翻炒出香味。

4、放入骨头汤、盐、鸡油大火烧沸,下胡椒粉,改小火,放入老鸭小火熬煮至少2个小时。

5、至汤白鸭香时放入鸡精、味精、葱段,带火上桌。

6、上桌时随味碟。鸭子吃完后可涮其他其他火锅原料(如油麦菜、茼蒿、卷心菜、粉丝、冻豆腐、土豆、空心菜等等),也可边吃边喝汤。

上面说了老鸭汤涮锅的做法,这道涮锅在不但适合在夏天来吃,一年四季都适合的,觉得夏天热的话也可以煮好就吃,当然夏天吃涮锅也是别有一番风味在里面的。这个汤是鲜美可口,老鸭软糯,酸萝卜爽口,这个味道回味无穷。

猜你喜欢

老鸭汤涮锅的做法相关信息