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玉米筒子骨煲汤的做法

2020-06-24 来源:互联网 【 字体:

玉米的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 106
  • 脂肪(克)
  • 1.2
  • 蛋白质(克)
  • 4
  • 碳水化合物(克)
  • 19.9
  • 膳食纤维(克)
  • 2.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.16
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.11
  • 镁(毫克)
  • 32
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 1.1
  • 维生素C(毫克)
  • 16
  • 锰(毫克)
  • 0.22
  • 维生素E(毫克)
  • 0.46
  • 锌(毫克)
  • 0.9
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.7
  • 钾(毫克)
  • 238
  • 磷(毫克)
  • 117
  • 视黄醇当量(微克)
  • 71.3
  • 钠(毫克)
  • 1.1
  • 硒(微克)
  • 1.63
玉米筒子骨煲汤的做法

很多人都喜欢将玉米煮来吃,一整个煮来吃,但是却不知道,其实玉米也是可以用来煲汤的,玉米味道甜甜的,如果用来煲汤的话,那么烫的味道也是这宗甜甜的,并且玉米还很香,这样汤就更美味了,如果在汤里面加入筒子骨的话,那么汤将会更加的美味口渴了,比较时候小孩子们吃,下面我们就来介绍这个玉米筒子骨煲汤的做法:

用料:猪大骨头750克,胡萝卜半根,玉米2根,姜母5片,盐15克,料酒半汤勺

做法:

1. 准备材料

2. 先烧2/3锅的温水

3. 把玉米胡萝卜和姜母洗净切好

4. 倒入准备好的料酒

5. 放入玉米段

6. 放入姜母片

7. 再倒入大骨头盖上盖子大火烧开后转小火炖上25分钟

8. 再倒入胡萝卜厚片,在炖20分钟

9. 在出锅前倒入大概15克的盐

玉米大骨头汤做法小贴士

1.料酒不要太多没有也可以不要放。不影响汤的美味。

2.胡萝卜不要切太薄了

3.要多少汤一次性加足,不要半中间加水哦,会流失营养破坏汤的鲜味

4.我不喜欢在鲜味的汤汁里加味精,喜欢味精的亲可以按自己的口味来添加哦。

以上就是这个玉米筒子骨煲汤的做法,要注意了,在煲汤的时候也是有很多事项需要特别注意的,就是在挑选筒子骨的时候,不要挑选肉太多的,这样熬制出来的汤比较油腻,会影响汤的口感,玉米一定要挑选比较嫩的,这样汤也比较甜,而玉米也可以吃,煲汤的时候也可以根据个人爱好放入自己喜欢吃的食物。

相关标签: 玉米 煲汤

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