当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

猪蹄香菇汤的做法是什么

2020-06-21 来源:互联网 【 字体:

香菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.3
  • 蛋白质(克)
  • 2.2
  • 碳水化合物(克)
  • 1.9
  • 膳食纤维(克)
  • 3.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 2
  • 核黄素(毫克)
  • 0.08
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 2
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 1
  • 锰(毫克)
  • 0.25
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.66
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.12
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 20
  • 磷(毫克)
  • 53
  • 视黄醇当量(微克)
  • 91.7
  • 钠(毫克)
  • 1.4
  • 硒(微克)
  • 2.58
猪蹄香菇汤的做法是什么

猪蹄作为一种生活中常见的食物,它本身就富含胶原蛋白质,中年人多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。香菇作为一种菌类,还是一种药物,可以帮助我们提高人体的免疫力。猪蹄和香菇可以放在一起进行烹饪,下面我们就了解一下猪蹄香菇汤的做法是什么?

特别提醒

猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

猪蹄香菇汤做法药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克

原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许

制作:

1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

以上就是猪蹄香菇汤的做法,做了手术或者是生完孩子之后,猪蹄香菇汤是您最好的选择,能够快速的使得患者康复,猪蹄香菇汤还有延缓中老年人衰老的功效,也是强身健体的最佳选择。能够提高免疫力,抵御各种各样的中老年人疾病。

相关标签: 香菇

猜你喜欢

猪蹄香菇汤的做法是什么相关信息