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香菇肉片汤的做法是什么

2020-12-24 来源:互联网 【 字体:

香菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.3
  • 蛋白质(克)
  • 2.2
  • 碳水化合物(克)
  • 1.9
  • 膳食纤维(克)
  • 3.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 2
  • 核黄素(毫克)
  • 0.08
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 2
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 1
  • 锰(毫克)
  • 0.25
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.66
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.12
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 20
  • 磷(毫克)
  • 53
  • 视黄醇当量(微克)
  • 91.7
  • 钠(毫克)
  • 1.4
  • 硒(微克)
  • 2.58
香菇肉片汤的做法是什么

香菇是我们非常喜欢的一种食物,香菇味道鲜美,富含营养,是抗癌的最佳食物,而香菇的烹饪方法非常多,其中红烧和汤类是使用最多的方法,香菇肉片汤就是一种比较流行的做法,许多人都会爱上这种美味的汤品,那么,香菇肉片汤的做法是什么呢?好不好做呢?下面就来看看介绍吧。

香菇肉片汤有 增寿健体,补虚抗癌,美容润肤。适用于体虚早衰、面皱不荣、乏力气短等功效。性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

猪肉:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效

制作方法:

食谱用料:猪肉、香菇调料:葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉

1、猪肉洗净,切片,葱,香菇洗净切好。

2、锅中烧油,把肉片滑熟,再炒香葱姜蒜,然后把香菇下锅炒,然后加汤。

3、水开后加盐、糖、鸡精、胡椒粉,撒上香菜末就可以了。

营养价值:

性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

香菇是一种非常美味的食物,在全世界各地都是一种食用频率最高的蘑菇,在烹饪厨师眼里,香菇是最佳的食材,是可以做成任何想要做成的菜品,香菇肉片汤就是一种对香菇的最佳利用方式,也不会失去香菇的营养成分,以上介绍的香菇肉片汤的做法是大家可以学习的。

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