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羊肉粉汤的做法介绍

2020-12-21 来源:互联网 【 字体:

羊肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 203
  • 脂肪(克)
  • 14.1
  • 蛋白质(克)
  • 19
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 20
  • 烟酸(毫克)
  • 4.5
  • 铁(毫克)
  • 2.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.02
  • 维生素E(毫克)
  • 0.26
  • 锌(毫克)
  • 3.22
  • 维生素A(微克)
  • 22
  • 胆固醇(毫克)
  • 92
  • 铜(毫克)
  • 0.75
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 232
  • 磷(毫克)
  • 146
  • 视黄醇当量(微克)
  • 65.7
  • 钠(毫克)
  • 80.6
  • 硒(微克)
  • 32.2
羊肉粉汤的做法介绍

羊肉现在已经成了人们日常生活中离不开的肉食,尤其是冬天吃些羊肉不仅对身体补充胶原蛋白,也对老人很有好处,羊肉中营养成分也很多,做法也是很多种,下面就让我来为大家介绍一道羊肉粉汤的做法步骤;

1.羊肉、豆腐、西红柿、香菜分别洗净准备好。

2.菠菜洗净,粉条用开水泡好。

3.羊肉切成小块,冷水下锅焯去浮沫。

4.捞出来备用。

5.豆腐切丁,西红柿切块,香菜切末备用。

6.菠菜用开水烫一下去除草酸。

7.锅中加入牛肉汤,放入羊肉。

8.羊肉熟了之后放入香葱和香菜就大功告成了。

以上描述就是羊肉粉汤做法大全,吃货们的福音,大家一起动手在家里制作,不仅美味,还很健康,卫生,自己制作的也不会添加食物添加剂,吃起来非常的放心,希望这篇文章可以帮助更多的人。

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