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党参羊肉汤的做法

2020-11-30 来源:互联网 【 字体:

羊肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 203
  • 脂肪(克)
  • 14.1
  • 蛋白质(克)
  • 19
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 20
  • 烟酸(毫克)
  • 4.5
  • 铁(毫克)
  • 2.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.02
  • 维生素E(毫克)
  • 0.26
  • 锌(毫克)
  • 3.22
  • 维生素A(微克)
  • 22
  • 胆固醇(毫克)
  • 92
  • 铜(毫克)
  • 0.75
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 232
  • 磷(毫克)
  • 146
  • 视黄醇当量(微克)
  • 65.7
  • 钠(毫克)
  • 80.6
  • 硒(微克)
  • 32.2
党参羊肉汤的做法

相信大家肯定都知道什么是党参吧,党参是我们常见的一种中药,党参不但可以药用而且还有很好的食疗功效,经常吃党参可以起到提高人体免疫力和治疗气血不足的作用。党参有很多种吃法,我们可以采用党参搭配上其它的食材做成各种各样美味的菜肴。羊肉是我们常吃的一种肉,羊肉有补肾等功效,下文我们采用羊肉搭配上党参来熬汤。

体质虚弱,气血不足,面色萎黄,以及病后产后体虚者宜食党参;脾胃气虚,神疲倦怠,四肢乏力,食少便溏,慢性腹泻,肺气不足,咳嗽气促,气虚体弱,易于感冒;气虚血亏者宜食;慢性肾炎蛋白尿者宜食;慢性贫血,萎黄病,白血病,血小板减少性紫癜以及佝偻病患者宜食。上述病证,古方用人参者现代常以该品取代。

主料:羊肉(瘦)(250克)

调料:姜(3克) 黄酒(5克) 猪油(炼制)(15克) 盐(2克) 味精(1克)。

做法

1.羊肉洗净,切片;

2.党参浸透,切片;

3.洋葱、姜切片;

4.锅内加猪油,放入肉汤,烧开后,加羊肉、党参;

5.加入洋葱、姜、黄酒,共煮至肉烂;

6.盐、味精调味食之。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中药,那就是党参,我们知道党参不但可以药用而且还有很好的养生保健功效,上文我们采用了党参搭配上羊肉做成了党参羊肉汤,相信大家现在肯定都懂得自制党参羊肉汤了吧。

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