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牛蹄筋汤的具体做法

2020-11-24 来源:互联网 【 字体:

牛蹄筋的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 151
  • 脂肪(克)
  • 0.5
  • 蛋白质(克)
  • 34.1
  • 碳水化合物(克)
  • 2.6
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.07
  • 钙(毫克)
  • 5
  • 核黄素(毫克)
  • 0.13
  • 镁(毫克)
  • 10
  • 烟酸(毫克)
  • 0.7
  • 铁(毫克)
  • 3.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.81
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 23
  • 磷(毫克)
  • 150
  • 视黄醇当量(微克)
  • 62
  • 钠(毫克)
  • 153.6
  • 硒(微克)
  • 1.7
牛蹄筋汤的具体做法

我们知道牛的全身上下都是宝贝,我们不但可以食用牛的肉而且牛的多个内脏也是可以用来吃的,牛蹄筋是我们非常喜欢吃的一种食材,牛蹄筋不但含有丰富的营养而且还有很好的食疗功效,经常吃牛蹄筋还可以起到美容养颜等效用呢,牛蹄筋有很多种做法,下文我们采用牛蹄筋来熬汤,做出牛蹄筋汤。

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱,就像拳头一样,而不是长条的筋腱,长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱。但是必须把牛皮去掉。牛蹄筋分为许多种,牦牛最好,黄牛次之,再次是水牛;壮年牛最好,小牛和老牛次之;好斗者最好,体重者最好,无病者最好。有些动物也含有蹄筋,其中,熊掌和骆驼掌最上等,而马蹄驴蹄猪蹄则劣等。

蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”常见的吃法有牛蹄筋熬汤、烧蹄筋、烩蹄筋。烧蹄筋特点为滑爽酥香,味鲜口利,可与烧海参等名贵菜肴相媲美。

1、将牛蹄筋洗净然后用高压锅煮;

2、再将其放入铁锅煮,然后入调料生姜、盐、料酒、葱等佐料,为了解烫的油腻,我自己加入了土豆和胡萝卜,大家参考;

3、熟了就可以开动了,就是煮的时候费点时间,其他的其实很简单。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛蹄筋,我们知道牛蹄筋不但含有丰富的蛋白质而且还含有很多胶原蛋白,经常吃牛蹄筋可以起到保健美容等功效,上文为我们详细介绍了牛蹄筋汤的做法。

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