吃牛蹄筋上火吗?牛蹄筋的营养价值有哪些
2020-12-09 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛蹄筋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 151
- 脂肪(克)
- 0.5
- 蛋白质(克)
- 34.1
- 碳水化合物(克)
- 2.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.07
- 钙(毫克)
- 5
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 3.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.81
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 23
- 磷(毫克)
- 150
- 视黄醇当量(微克)
- 62
- 钠(毫克)
- 153.6
- 硒(微克)
- 1.7
生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃牛蹄筋会上火吗?
牛蹄筋的营养价值
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
吃牛蹄筋上火吗不会引起上火,但是要适量吃,不能吃太多。
身体上火是一件非常痛苦的事情,上面就是对吃牛蹄筋会上火吗的了解,希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状,注意饮食的调整。
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