吃素鸡上火吗？素鸡的营养价值有哪些


详情回答:鸡有哪些营养成分啊？ 隐藏详情: 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 70 水分(克) 70.7 能量(千卡) 158 能量(千焦) 661 蛋白质(克) 19.6 脂肪(克) 8.8 碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 74 灰份(克) 0.9 维生素A(毫克) 109 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 109 硫胺素(微克) 0.06 核黄素(毫克) 0.05 尼克酸(毫克) 6.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.74 a-E 0.22 (β-γ)-E 0.42 δ-E 0.1 钙(毫克) 1 磷(毫克) 166 钾(毫克) 184 钠(毫克) 62.8 镁(毫克) 22 铁(毫克) 1.8 锌(毫克) 2.46 硒(微克) 13.43 铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0 碘(毫克) 0; 鸡的营养成分从营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素A，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素C、E等。鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。其实，脂肪是人体不可或缺的三大营养素之，完全摒弃不食会欠缺身体活动所必需的热能，及吸收维生素A、D、E、K等介质；我们要拒绝的是饱和脂肪酸过高的脂肪，饱和油脂易造成高血脂，是心血管疾病的危险因子。就是这个角度而言，吃食不饱和脂肪酸的食物对身体健康较有益处。而鸡肉对健康的珍贵在于它所含的脂肪多为不饱和脂肪酸。鸡肉优于牛猪羊...肉品鸡肉之所以普受欢迎，是有原因的，客观条件是鸡肉比牛肉、猪肉更容易料理，而且鸡的成熟期较短，饲养较快；还有佛教国家不食牛肉，回教国家不吃猪肉，鸡肉无此宗教禁忌。从主观条件来看，鸡肉的营养价值，除了鸡皮、鸡油含脂肪高之外，所含多为不饱和脂肪，加上鸡肉含蛋白质丰富，及符合「高蛋白、低脂肪」的优质营养条件。当然，鸡只本身固然是健康食品来源，其先决条件还是要鸡的养成环境是健康的，而不是含有相当剂量的抗生素、生长激素、荷尔蒙等药剂污染在其中。鸡部位不同补养重点有别 1.鸡胸肉:含脂肪低，肉质较涩而无味，可搭各式佐料及食材烹调。 2.鸡腿肉:含脂肪量比鸡胸肉多，吃起来较爽口。 3.胸廓骨:鸡胸剔除之胸廓骨头，是熬高汤的好材料。 4.鸡肋肉:营养价值是鸡肉中最佳的，高蛋白低脂肪，尤适合肥胖、心血管疾病、消化系统疾病及病后调养者食用。 5.鸡翅肉:鸡翅(翅指、翅身及翅腿)平均含脂肪量、蛋白质比鸡腿多，味道甘美，适合煮汤、炸食。 6.鸡脚:富含蛋白质、铁质，并且鸡脚的脆骨及韧带也具风味，适合卤味当零嘴，也可炖食进补。 7.鸡肝:含丰富维生素A、B1、B2、C及铁、磷、钙等矿物质。妇女贫血、视力不佳、发育不良、虚弱体质均适合吃鸡肝料理。 8.鸡心:鸡心味美，但胆固醇含量较高于猪心、牛心，不适合肥胖、高血脂症、心血管疾病及血压高的人食用。 9.鸡肫:是整肠健胃固脾的好食材，适合烧烤、煮卤。 10.鸡肠:与猪肠相较，鸡肠脆、少油腻，较为健康。鸡肠有改善频尿、尿失禁、痔疮之食疗效用，但选公鸡的鸡肠为优。 11.鸡皮:有美颜防皱之效，但热量高，尤其是鸡腿皮的热量高于鸡胸皮，应依个人体质而适当食用。; 谚语：逢九一只鸡，来年好身体。解释：“九九”是指一年中从较冷到最冷又回暖的时间。它是从冬至这天作为一九的开始，即从12月21日或22日开始，依次每隔9天算一九、二九、三九……直到惊蛰前2天或3天为九九。民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语，意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多，要经常吃鸡进行滋补，这样不仅可以更好地抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础。鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。男人冬季吃什么？冬季男性藏精御寒四要冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。美国的最新研究表明，鸡汤能帮助人赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用；鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用；鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效；鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。女人该如何保养？女性冬令进补秘笈但吃鸡肉进补也并非人人皆宜。鸡肉含有丰富的蛋白质，为了避免加重肾脏负担，尿毒症患者禁食；鸡肉性温，为了避免助热，高烧患者及胃热嘈杂患者禁食；鸡肉中磷的含量较高，为了避免影响铁剂的吸收，服用铁剂时暂不要食用鸡肉。最后需要提醒大家的是鸡的臀尖是细菌、病毒及致癌物质的“仓库”，绝忌食用。（中国中医研究院医史文献研究所庄乾竹）当然是鸡肉的营养更好了。毕竟鸡肉里面的蛋白质和纤维素等营养物质还是在鸡肉里面，当然鸡汤里面含的脂肪和矿物质很多，可以在吃鸡肉的时候也喝鸡汤撒


详情回答:鸡胸肉的营养价值有哪些？ 隐藏详情: 我觉得鸡肉的营养都还可以，就是看你怎么做让他的营养流失更少。; 鸡胸脯肉的营养价值鸡肉的蛋白质含量比例较高。还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。鸡胸脯肉的食用效果 1.增强体力鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 2.补肾精可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。 3.增强消化能力具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。 4.提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。; 1、鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。　　 2、每100克鸡胸肉含有1。2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。　　 3、鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。 4、鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。。[收起]; 1、每100克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。 2、鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。 3、鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。


详情回答:吃鸡上火吗？ 隐藏详情: 你肯定是南方人了。我记得有个地方女人产后只吃鸡。2113 是！确实鸡的好处不少，但是你每5261天吃鸡首先腻味是不？每天鸡鸡蛋腻味死了。你应该炖点鱼汤保证宝宝的奶量充4102足。用豆浆机熬点蔬菜汁喝喝，最重要的是你这些症状不只是上火，有严重的缺乏维生素的症1653状，你要小心啊，母亲什么奶孩子和怀孩子的时候缺什么小孩长大了缺什么，营养均衡最重要，定期回去医院做个检查。并能够保证及时的营养就好。希望对您有帮助，以及您和您的答孩子身体健康~; 是的，吃多鸡也是会上火的水鸭汤较凉血，可以排骨汤，菜汤，鸡汤轮流吃; 中医看病首先要弄清楚：是虚是实是阴是阳，鸡属火，吃多的当然上火啊，如果泻火的话，香蕉是阴性的，但要品着吃，很多热带水果都是极阴性的; 吃鸡肉不会上火。经常吃鸡肉是不会引发上火的情况的，因为鸡肉非常地温和，除非是在烹饪鸡肉的情况中，放入过多的辣椒，或者是用油炸等方法，会导致上火。鸡肉含有的营养是非常丰富的，首先是鸡肉是非常容易被消化的，因此含有一定的强身健体的功效，还有经常吃的话，增加身体的免疫力，有助于减少身体患病的可能性，第三个是有助于抗氧化，促进了我们身体的智力发育。扩展资料不能与鸡肉同食的食物鸡肉富含蛋白质、维生素C、E等营养物质，鸡肉属于微温性的食物，有温脾、补肾、益血的功效。鸡肉还有美白的功效，其中以乌鸡肉最佳。我们平时常常食用鸡肉，那您知道鸡肉的食用禁忌吗？一个不小心也许您就吃到了与鸡肉相克的食物，为您的健康埋下了隐患，比如一下食物就不能跟鸡肉同食。 1、红薯鸡肉不要跟7a686964616fe4b893e5b19e31333431353262红薯一起吃，会引起中毒，红薯中含有大量的淀粉类物质，跟鸡肉的一些脂质结合会产生不溶性的结合物，在人体中无法吸收消化，并且带有毒性。 2、糯米鸡肉是不能跟糯米一起吃的，因为鸡肉跟糯米一起吃的话会引起身体不适，鸡肉中的物质不能跟糯米中的胶纸结合，会产生对于身体有害的有毒物质，危害健康。 3、芥末这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。 4、菊花鸡肉与菊花相克，一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。参考资料：人民网--常吃鸡肉会导致上火吗这些食物不能跟鸡肉同食


详情回答:鸡的主要营养价值什么？ 隐藏详情: 放养但是必须不能喂饲料然后品种应该是在乌骨鸡以上乌骨鸡并非乌鸡它的营养价值远远高于乌鸡要是你觉得有条件可以买圈养的野鸡也不错不过就是害怕是饲料喂养的; 前半句正确，后半句有争议。; 鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用；鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用；鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效；鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。; 鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。


详情回答:在素食里什么叫素鸡 隐藏详情: 素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状。; 素食材料会用荤食名称命名，并使用荤食原本形状来定型，原因大约有以下几点： 1、素三牲以仿三牲(鸡、鸭、鱼) 形状定型，最大目的应是为方便一般中国传统节日拜拜祭祀用。 2、而口味与荤食相近的素食食材，最大目的应是为帮助吃素的初学者渡过适应期，可让初学者感觉其实吃素也有多元菜色可供选择，藉以增加吃素者的信心，排除一些心理对素食的恐惧，有时口味上或视觉上会模仿的特别相似，一来可满足初学吃素者的口腹之欲及视觉感受，二来不用杀生流血，也可享受与荤食相近味道的食材，可说是一举数得亦是现代素食者最大的福音。 3、素食材料引用荤食名称加以命名，最大目的应是欲使人容易辨识，在口味上或视觉上，以荤食食材名称前加上"素"字而命名。如：素鸡、素鸭、素牛排、素蚵ㄚ煎...等，可让大家容易辨识此素食材料之口味，表现出此商品之特色。 4、事实上对于胎里素或是长年吃素之人而言，素料不论是口味上或视觉上，仿荤食材料的程度如何相似，对他们的吸引力是略为偏低的，前者是因从未食用过荤食。故无法评比素食与荤食之口味如何，形状仿荤食程度太相似或腥味太重的素食食材，反而会使他们产生不舒服的感觉，而长年吃素之人口味会渐渐变淡并倾向自然食材，素食材料多半为加工食品，有时口味会偏重或偏腥，反而会降低他们购买的欲望喔!转载请注明：中华素食网; 素鸡的做法分南北，南方多用千层豆腐皮，没有馅，北方则是豆腐皮裹土豆泥. 南方做法: 原料是豆腐皮，辅料有油、干红辣椒、花椒，再加上一些鸡汤。


详情回答:吃素能吃素鸡吗？有人说素鸡里放了肉我不知道买来吃了我担心买不到... 隐藏详情: 自己做的; 随喜师兄能吃素。如果实在不放心的话吃了，并且心里一直有芥蒂，可以念礼佛大忏悔文忏悔。吃全素的话吃外面买的东西要多看看成份说明。方便的话自己动手做即营养又干净。


详情回答:素鸡的营养价值怎么样！素鸡的主要原料是什么？ 隐藏详情: 素鸡肠大多都是属于豆制品可以选择食用多吃豆制品对身体还是很有好处的不过夏天豆制品比较容易变质购买还需静心挑选; 油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。主料：油皮(300克) 调料：红糟(1克) 姜(3克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 花生油(30克) 白酱油(15克) 采纳哦


详情回答:素鸡的营养价值有什么 隐藏详情: 油而不腻对身体号; 含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。; 营养分析 1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高； 2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 3. 还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。肉味素鸡油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。素鸡是一种汉族豆制食品，广泛分布中国中部和南方。以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，以豆腐皮(千张，非油皮)作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。; 素鸡的做法及营养知识详细介绍　　别名：素鱼。　　使用提示：每餐约30克。　　素鸡知识介绍：　　素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状。　　素鸡营养分析：　　1、素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；　　2、素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；　　3、还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。　　素鸡适合人群：? 　　一般人群均可食用。　　素鸡食疗作用：　　有防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效。

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