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海参的简介 海参的做法

2020-10-06 来源:互联网 【 字体:

海参的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 78
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 16.5
  • 碳水化合物(克)
  • 2.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 285
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 149
  • 烟酸(毫克)
  • 0.1
  • 铁(毫克)
  • 13.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.76
  • 维生素E(毫克)
  • 3.14
  • 锌(毫克)
  • 0.63
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 51
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 3.7
  • 钾(毫克)
  • 43
  • 磷(毫克)
  • 28
  • 视黄醇当量(微克)
  • 77.1
  • 钠(毫克)
  • 502.9
  • 硒(微克)
  • 63.93
海参的简介 海参的做法

海参的简介 海参的做法

海参的简介 海参的做法

海参的简介

海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子,是一种名贵海产动物,在地球上已经生存了6亿年,古人发现“其性温补,足敌人参”,因补益作用而得名,被视作为中餐的灵魂之一。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。

我国海域出产的可以食用的海参有20多种,主要产于黄海、渤海海域,也就是辽宁沿海和山东沿海等地,又称北方刺参。其形态特征是:体圆柱形,长20-40厘米。前端口周生有20个触手。背面有4-6行肉刺,腹面有3行管足。体色黄褐、黑褐、绿褐、纯白或灰白等。喜栖水流缓稳、海藻丰富的细沙海底和岩礁底。

海参羊肉汤的做法

原料:海参50g,羊肉250g生姜2片,葱5g,胡椒末0.5g,食盐3g

制作:

1、海参以40°C温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。

2、羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。

葱爆海参的做法

是鲁菜的当家菜,最高端的菜品。海参主要是肉作为菜肴原料,但它的内脏特别是肠子含有极高的营养价值,在鲁菜中一般做成蛋汤的配料。

主料:海参100克,姜,酱油各25克,白糖15克,熟猪油125克,大葱200克。

制作方法:

海参切成宽片,煮透后控去水分,将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。清汤加葱,姜,精盐,料酒,酱油,白糖,海参,烧开后微火煨2分钟,捞出控干。猪油加炸好的葱段,精盐,海参,清汤,白糖,料酒,酱油,糖色,烧开后移至微火煨2-3分钟,上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即可。

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