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夏日冰爽石榴汁-制作方便简单

2020-09-17 来源:互联网 【 字体:

石榴的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 63
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 1.4
  • 碳水化合物(克)
  • 13.9
  • 膳食纤维(克)
  • 4.8
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 9
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 16
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 9
  • 锰(毫克)
  • 0.17
  • 维生素E(毫克)
  • 4.91
  • 锌(毫克)
  • 0.19
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 231
  • 磷(毫克)
  • 71
  • 视黄醇当量(微克)
  • 79.1
  • 钠(毫克)
  • 0.9
  • 硒(微克)
  • 0
夏日冰爽石榴汁-制作方便简单

石榴籽大酸甜,可以做些饮品,加入柠檬后,酸甜可口,别有风味,回味无穷,令人垂涎欲滴。

夏日冰爽石榴汁-制作方便简单

冰爽石榴汁制作方法

主料:石榴5个

辅料:柠檬适量

步骤:

1.主料:石榴

辅料:柠檬

2.将石榴两端切去,再对剖开成两半,用手将石榴籽逐颗取出放入盘内备用

3.柠檬切开,去皮去籽

4.把要安装的部件都清洗干净,按照说明书的标识安装好原汁机

5.把石榴籽用推料棒轻轻推进去

6.按下正转开始榨汁

7.当石榴籽加工完成,再加一些柠檬即可,

8.出汁口不再有汁流出,关闭开关,拔掉电源,待电机及螺旋杆完全停止转动后,再将接汁杯及果渣桶拿走,喜欢的可以一些白糖或者蜂蜜拌均匀即可

石榴的食用效果

1.强身健体

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心并高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

2.驱虫止血明目

石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

3.抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

石榴汁的做法也是非常的简单,夏季到了,如果想喝冰镇的,可以放在冰箱中冷藏一下,味道也是不错的。

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