芹菜猪肉饺子怎么做?芹菜猪肉饺子的制作方法
2020-09-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
芹菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 14
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.8
- 碳水化合物(克)
- 2.5
- 膳食纤维(克)
- 1.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 48
- 核黄素(毫克)
- 0.08
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 0.4
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 12
- 锰(毫克)
- 0.17
- 维生素E(毫克)
- 2.21
- 锌(毫克)
- 0.46
- 维生素A(微克)
- 10
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 154
- 磷(毫克)
- 50
- 视黄醇当量(微克)
- 94.2
- 钠(毫克)
- 73.8
- 硒(微克)
- 0.47
饺子源自于古代的角子,在我国已经有一千八百多年的历史。饺子作为中国的特色小吃已经逐渐走向世界。根据馅料的不同,可以制作出不同口味的饺子。
芹菜猪肉饺子的制作方法-芹菜猪肉饺子怎么做?
芹菜猪肉饺子的制作方法
饺子源自于古代的角子,在我国已经有一千八百多年的历史。饺子作为中国的特色小吃已经逐渐走向世界。根据馅料的不同,可以制作出不同口味的饺子。
材料:
小麦面粉、猪肉、芹菜、鸡蛋。
调料:
水适量、油、食盐、糖、葱白、芝麻油。
做法:
Step1:将芹菜、葱洗干净切成小粒,放在盆中加入少量的盐静置,等芹菜水分浸出后,用干净的布腌制挤干芹菜叮
Step2:将猪肉洗净切块剁成馅,加入葱段一起剁,然后加入挤干水的芹菜剁均匀。
Step3:将剁好的肉馅放入盆中加入鸡蛋、食盐、油等调料搅拌均匀备用。
Step4:将面粉和水混合,搓成软硬适中的面团后,搓成长条形;再用刀切成小段,或者用手揪成小段,再将各小段碾成圆片备用;
Step5:将肉馅放在圆片饺子皮中间,用手捏成饺子的形状即可。
Step6:将做好的饺子隔水蒸或者水煮,待肉馅熟透后即可。
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