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香椿怎么做好吃?香椿的做法

2020-09-02 来源:互联网 【 字体:

香椿的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 47
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 1.7
  • 碳水化合物(克)
  • 9.1
  • 膳食纤维(克)
  • 1.8
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.07
  • 钙(毫克)
  • 96
  • 核黄素(毫克)
  • 0.12
  • 镁(毫克)
  • 36
  • 烟酸(毫克)
  • 0.9
  • 铁(毫克)
  • 3.9
  • 维生素C(毫克)
  • 40
  • 锰(毫克)
  • 0.35
  • 维生素E(毫克)
  • 0.99
  • 锌(毫克)
  • 2.25
  • 维生素A(微克)
  • 117
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.8
  • 钾(毫克)
  • 172
  • 磷(毫克)
  • 147
  • 视黄醇当量(微克)
  • 85.2
  • 钠(毫克)
  • 4.6
  • 硒(微克)
  • 0.42
香椿怎么做好吃?香椿的做法

香椿的做法非常多,不仅可以清炒还可以红烧,甚至是凉拌,香椿下面条也是一道美味,喜欢下厨的亲可以在家多尝试其他的做法。香椿不仅好吃而且有很高的营养价值,喜欢简单做法的亲可以尝试香椿拌豆腐哦!

香椿怎么做好吃?香椿的做法
香椿怎么做好吃?香椿的做法

香椿的做法

爱美食的亲总会互相探讨香椿的做法,究竟怎么做才好吃呢?香椿作为一种蔬菜,做法不仅仅局限在清炒,还有许多其他做法。常见的做法有香椿炒鸡蛋,炸香椿鱼儿、凉拌香椿,腌香椿,香椿素沾酱,锅塌香椿豆腐,香椿木耳豆腐汤,香椿厚蛋烧,酥皮香椿,香椿枸杞汤面等。其中,香椿拌豆腐是一道最常见又美味的菜,它的做法是什么呢?让我们一起来了解吧!

香椿拌豆腐

做法:

1、内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下;

2、将内脂豆腐切成大块儿;

3、香椿洗净先过开水焯一下,变绿后过凉水捞出备用;

4、香椿切成末放入碗中,加入盐、生抽和剁椒;

5、倒入少许温水搅拌均匀;

6、将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面,拌匀即可出锅。

香椿豆腐肉饼

香椿豆腐肉饼是一道比较简单的菜,这道菜怎么做才好吃呢?下面让我们一起来涨涨知识吧!

食材:香椿100g、豆腐250g、肉馅100g、盐1/2小勺、生抽1小勺、鸡精1/2小勺。

做法:

1、香椿洗净焯水,捞出沥干水分切碎;

2、豆腐压碎,肉末,香椿碎,加所以调料拌匀;

3、拌好的材料团团,压扁;

4、将平底锅烧热油,饼放入煎两面金黄即可。

看啦生活网友情提醒:

建议豆腐用稍微老一点的,因为嫩豆腐水多,最后不易成型;其次,煎的时候一面定住型以后再翻面。

亲们记得戴上一次性手套把豆腐抓碎,再拌入其他材料和调料才方便;如果不喜欢豆腐的腥气,可以提前切成块过一下滚水.

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