红枣玉米粥的做法有哪些_玉米营养成分列表


详情回答:红枣玉米瘦肉粥的做法 隐藏详情: 我干过这活，口感超不好，皮蛋个人感觉还是咸食比较好尤其配小葱拌豆腐，或者拌到虎皮椒里，都好吃，红枣炖在肉汤里，咸带油可以吃，纯做成咸的好难吃。你试试吧。; 主料大米半杯甜玉米粒 70g 瘦肉末 50g 红枣 4颗辅料油适量盐适量姜丝适量料酒适量淀粉适量步骤 1.准备好所需材料； 2.锅中加足量水烧开，加入淘洗大米转小火煮30分钟； 3.肉末加盐、油、姜丝、料酒、淀粉拌匀；玉米粒洗净； 4.加入玉米、红枣煮10分钟；煮的过程中适当搅拌几下会更好出米油； 5.下肉末充分搅拌均匀，再煮5分钟； 6.加适量盐和鸡精调味，出锅前撒葱花即可。


详情回答:玉米珍子红枣粥怎么做 隐藏详情: 可以做，不过要注意每种米的火候，可以先把绿豆，玉米用水泡一下再跟大米一起煮; 玉米珍子红枣粥材料玉米珍子 100g 红枣适量枸杞适量小米适量做法 1. 全部清洗干净放入锅中 2. 我用的是电炒锅啦时间很快二十分钟左右; 材料主料：玉米(鲜)2根辅料：玉米淀粉35克，糯米粉15克调料：白糖10克，植物油适量做法 1、玉米放入锅中，加入适量的水，煮熟。 2、煮熟后的玉米晾至不烫手后，先用小刀削下一行，再沿着削出来的缝隙将其一行行剥下来。 3、将粘在一起的玉米粒弄松散，准备好玉米淀粉和糯米粉。 4、将剥好的玉米粒放入漏筛中，用清水冲洗一遍，使玉米粒的表面湿润，然后滤去多余的水分。 5、将玉米淀粉与糯米粉放入玉米粒中拌匀，使每一粒玉米上都均匀地粘上粉。 6、锅中放入少许植物油，转动锅子，使油均匀地涂在锅底，然后放入步骤（5）的玉米粒，铺开，用手将表面压平。 7、小火煎至玉米烙的底部开始粘连在一起后，再倒入适量的油，油的用量要能淹至玉米表面。 8、然后转中火，炸3至5分钟至玉米烙金黄酥脆。 9、然后将多余的油倒出，再趁热在表面撒入适量的白糖即可出锅。 10、出锅后将其放在厨房纸上吸去多余的油分后即可。小诀窍 1、做玉米烙是否能够成功的关键是看烙好后所有的玉米粒能不能粘在一起。要将玉米粒粘在一起，淀粉的用量不能太少。在淀粉中加入少量的糯米粉，可以让玉米粒更容易粘在一起。但是要注意糯米粉的用量，量太多会使玉米烙的口感不够酥脆。 2、玉米粒的表面不能太干，如果太干就不容易使每一粒玉米的表面都粘上粉。 3、先放少量的油将玉米粒煎一会儿使其底部粘连在一起，然后再慢慢加油，不能一开始就放入比较多的油，那样会容易散开。 4、玉米粒下锅后，用手在表面轻轻按平压紧，不要用锅铲翻动，轻轻转动锅子即可。 5、玉米烙不要做得太厚，以免口感不够酥脆，如果锅子不够大，两条玉米的量可以分两次来煎。 6、做好的玉米烙不一定要加白糖，可加椒盐做成盐味的，也可加炼奶，总之可根据个人的口味来选择


详情回答:玉米粥加红枣的好不好 隐藏详情: 南瓜玉米粥可以加红枣，红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。; 展开全部没问题，养胃; 展开全部可以的，可以煮红枣玉米粥。用精细的玉米面和红枣熬的粥，醇香细腻，甜润无比煮粥步骤 1、玉米面和大红枣。大红枣选择肉厚肥大的新疆大枣。 2、红枣洗干净，切下枣肉。 3、电饭煲放水，把玉米面放入，搅拌均匀无颗粒。水要高于玉米面的4倍。 4、放入红枣。 5、盖好，选择煮粥就可以。开锅后，煮10分钟就断电闷。中间要打开搅拌一次。注意事项记得煮的过程中，要打开锅搅拌一次。


详情回答:红枣玉米粥豆浆机怎么做 隐藏详情: 可以放红枣。红枣玉米粥：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。红枣(大枣)对中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等有很好的食补效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。; 最好别用豆浆机，用豆浆机做不出粥，只能做出米糊。你要做米糊的话，头天晚上把大米冷水浸泡，第二天一早，把红枣去核，加玉米和泡好的大米一起加水，倒进豆浆机，按下五谷豆浆按钮就行了。


详情回答:红枣花生玉米粥的做法,红枣花生玉米粥怎么做 隐藏详情: 红枣花生小米粥怎么做主料小米 30g 花生仁 30g 红枣 4颗辅料大米适量冰糖适量步骤 1.准备食材。 2.米洗净；红枣和花生浸泡一会儿之后洗净。 3.砂锅加水，放入花生和红枣，大火煮开转小火煮5分钟。 4.放入米，小火煮至米开花儿。 5.放入冰糖煮至冰糖溶化。 6.盛出即可。; 食材主料玉米渣 100g 辅料花生适量红枣适量红薯块适量枸杞适量小苏打少许步骤 1.准备好适量主料玉米渣 2.适量生的花生，清洗干净 3.红薯去皮，切成红薯块 4.枸杞清洗干净 5.准备红枣两颗 6.锅中加适量清水烧开 7.加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、红枣，等锅中粥烧开后，炉火转小火，期间要不停搅拌，以防止粘锅，煮20分钟即可。 8.出锅时洒上枸杞即可


详情回答:红枣玉米粥怎么煮（具体步骤）？ 隐藏详情: 红枣、玉米等洗净，放入锅中，放入水，先大火煮沸，再小火煮15分钟就行了。


详情回答:红枣加玉米煮粥有什么好处 隐藏详情: 山药补益脾肾,补气,大枣补气血,枸杞益肝护肝亮眼,山楂健脾开胃,助消化; 红枣可以补血，补气。玉米属于杂粮，多喝也会对肠胃很有好处的！; 这应该就是十全大补粥了.其中黑糯米黑芝麻核桃皆有利于补肾，桂圆安神补气，红枣补血，总之就是补。希望解决了你的问题，分你就看着给吧。; 好像是补血、养胃’; 红枣加玉米煮粥的好处有很多哦！ 1. 红枣是补血的 2. 红枣的甘甜清香味能为粥增添香味 3. 玉米属于粗粮，能有效的帮助人体肠胃祛除多余的油脂和脏东西，顺畅排毒 4. 玉米的清香味更浓重，煮于粥中更加美味红枣玉米粥适合任何年龄层的人食用，而且制作方便，价格便宜。


详情回答:红枣玉米粥怎么做好 隐藏详情: 最好别用豆浆机，用豆浆机做不出粥，只能做出米糊。你要做米糊的话，头天晚上把大米冷水浸泡，第二天一早，把红枣去核，加玉米和泡好的大米一起加水，倒进豆浆机，按下五谷豆浆按钮就行了。; 红枣玉米粥的做法步骤1：玉米70g。步骤2：大枣60g。步骤3：将洗净大枣用温水泡一会。步骤4：在锅里煮开，然后清洗备用。步骤5：玉米清洗干净和红枣一起放到电高压锅里，在放入少量的小苏打，煮制20分钟。步骤6：20分钟后，玉米红枣粥就好了。


详情回答:红枣玉米粥的做法步骤图,红枣玉米粥怎么做 隐藏详情: 玉米粥：主料玉米面(黄) 适量辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾 3只菠菜少许调料奶酪 1小匙水适量玉米粥的做法 1.锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软 2.将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出 3.将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥 4.如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊 5.继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵 6.把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。南瓜粥：【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】各式南瓜粥成品 (20张) 1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下 3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开 4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可 ps：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底芝麻红枣粥用料主料大米 1小碗辅料枣(干) 15克芝麻 10克调料水适量红枣黑芝麻粥的做法 1.大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用 2.红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用 3.冷水烧开后，放入大米(大米、水=1:7) 4.用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮 5.熬煮时用勺子搅拌几次，锅盖用筷子垫起以防溢出 6.要出锅前几分钟可用勺子顺时针搅拌，粥会更加黏稠健康小常识 1、关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多的讲究，俗称“吃春”。中医认为春季为肝火旺盛之时，多食酸性食物会使肝气过盛有损脾胃，所以春天宜少吃酸、多吃甜。 2、春天是人体生理机能，新陈代谢最活跃的时期，户外活动也会比冬天增多，体力消耗较大。但此时的脾胃偏弱，胃肠的消化能力又较差，不适合吃过多的油腻食物。所需的热量可以由甜食供应，红枣正是这一季节的养脾甜食。 3、有句俗语“女人不能三日无枣”，女生因自身的原因，最易患的就是“气血两亏”的症状。肤色暗淡都是气血两亏惹的祸，红枣正可补气、安神，春季也正是食用的绝佳时期。 4、在熬红枣粥的时候加些黑芝麻，也可帮助改善皮肤的弹性，使皮肤更细致。有这样的功效是因黑芝麻中含丰富的维生素b和e，也是众多专家学者口中改善皮肤的最佳食物。; 红枣玉米粥的做法步骤 1. 锅内添加凉水，根据人口数量加，水多了浪费，水少不够喝 2. 撒一把小麦糁，不喜欢的可以不加 3. 撒一把黄豆扁，不喜欢可以不加 4. 锅里加入红枣，开火煮沸 5. 这段时间，用舀子添凉水加入玉米面，和成如图稀面糊 6. 水开后，将和好的面糊倒入锅中，边倒边搅拌，继续煮沸 7. 煮沸后，再稍微小火煮沸腾沸腾，这样煮出的玉米粥会更香，好了，关火，这样就OK了 8. 看，成品图，可以喝喽小贴士喜欢喝稀的就少添些玉米面，喜欢喝稠的就多添些，没有具体的量，还有一种说法是稠了加水，稀了加面。