白扁豆花泡水喝的功效是什么
2020-07-16 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
扁豆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 326
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 25.3
- 碳水化合物(克)
- 55.4
- 膳食纤维(克)
- 6.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.26
- 钙(毫克)
- 137
- 核黄素(毫克)
- 0.45
- 镁(毫克)
- 92
- 烟酸(毫克)
- 2.6
- 铁(毫克)
- 19.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.19
- 维生素E(毫克)
- 1.86
- 锌(毫克)
- 1.9
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.27
- 胡罗卜素(微克)
- 2.5
- 钾(毫克)
- 439
- 磷(毫克)
- 218
- 视黄醇当量(微克)
- 9.9
- 钠(毫克)
- 2.3
- 硒(微克)
- 32
白扁豆的豆荚是可以食用的,而豆荚中的种子有药用价值,白扁豆是药食同源的植物。不仅仅如此,白扁豆的花也是有保健作用的。白扁豆花可以和胃祛湿,能缓解胃肠消化功能差,恶心呕吐等症状。可以直接将白扁豆花晒干后存储,需要的时候,取出一些泡水喝。特别是夏季天气炎热,容易中暑,经常用白扁豆花泡水喝就可以预防中暑,缓解中暑的症状。
1、白扁豆花泡水可以和胃除湿
各胃除湿是白扁豆花泡水的重要功效,大家可以把采收的白扁豆花晒干,然后去掉杂质,直接用来泡水,能缓解人类恶心呕吐以及食欲不振等多种不良症状。
2、白扁豆花泡水喝能消暑
白扁豆花对人类的暑热有很好的消除作用,在夏天中用白扁豆花泡水,可以预防中暑的发生,对已经中暑的患者,也能起到缓解症状的作用。
3、白扁豆花泡水能美容
白扁豆花泡水有一很不错的美容功效,能加快皮肤组织的代谢,也能减少角质的出现,经常饮用能让皮肤变得爽滑而细嫩。
白扁豆花泡水还有美容的效果,白扁豆花能加快我们皮肤组织的代谢功能,可以让我们的皮肤变得细滑。白扁豆花还有降胆固醇、降糖、降血压的作用,同时还能软化血管,经常的用白扁豆花泡水喝,可以让控制三高,预防心脑血管疾病和糖尿病。
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