韭黄的功效有哪些
2020-07-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
韭黄的营养成分表
- 热量(千卡)
- 22
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 2.3
- 碳水化合物(克)
- 2.7
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 25
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 12
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 1.7
- 维生素C(毫克)
- 15
- 锰(毫克)
- 0.17
- 维生素E(毫克)
- 0.34
- 锌(毫克)
- 0.33
- 维生素A(微克)
- 43
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 192
- 磷(毫克)
- 48
- 视黄醇当量(微克)
- 93.2
- 钠(毫克)
- 6.9
- 硒(微克)
- 0.76
韭黄这种食材在我们平时是食用比较多的,它可以用于制作韭黄炒蛋或者韭黄炒肉等,深受大家的喜欢。然而,我们在平时食用韭黄这种食材是有助于我们补肾以及行气血的,建议男性朋友可以可以适当的食用一些。下面就让我们一起来了解一下韭黄的功效有哪些吧,希望对你们有所帮助。
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。
全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。食疗还可以起到主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带异常、腰膝隐痛和产后出血等病症。
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。用沸水快速浸烫后,质地微软,更加清爽。
对于这篇文章介绍的韭黄的功效有哪些,相信你们应该都知道韭黄这种食材对于我们补肾益胃以及治疗阳痿等症状是很好的,希望男性朋友们在平时可以适当的吃一些韭黄,这样有助于提高你们的性能力,但是不能过度的食用韭黄。