野菊花枸杞茶的功效与作用是什么
2020-11-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
野菊的营养成分表
- 热量(千卡)
- 40
- 脂肪(克)
- 0.5
- 蛋白质(克)
- 3.2
- 碳水化合物(克)
- 5.6
- 膳食纤维(克)
- 3.4
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 178
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 2.3
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 41
- 视黄醇当量(微克)
- 85
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
野菊花有降血脂降血压,对于亚健康人群有很好的治疗作用,体质不好的人可以多喝一些还对眼部健康有帮助,可以使人保持头脑清醒,双眼有神。枸杞有降低胆固醇的作用,治疗脂肪肝有一定的效果。还可以治疗慢性肾衰竭。现在人经常对着电脑对眼睛的伤害很大,可以通过饮用野菊花枸杞茶来减轻眼部疲劳。
作用一、健脾,增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用菊花红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
作用二、补血养颜,好气色慢慢喝出来
菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。可知,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们,若自己气色不好的话,不妨隔天饮用红枣枸杞茶,做个好气色女人吧!
作用三、安神,摆脱熊猫眼
菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊,可以让你摆脱熊猫眼哦。
作用四、含有的茶多酚可抗辐射
菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。
与作用五、明目,缓解眼睛疲劳
要注意的是感冒或者发烧腹泻的人去不可以饮用,饭后不可以饮用,会导致消化不良,如果想要喝茶可以在饭后30分钟以后喝一杯淡茶。空腹的时候不要喝。平时上班的时候累了喝一杯,想要改善气色的女性可以多喝一些,每天喝一杯喝出好气色,长时间饮用还可以身上带有菊花的香气。