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鲐鱼(青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼)
 

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鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]

鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 155
脂肪(克) 7.4
蛋白质(克) 19.9
碳水化合物(克) 2.2
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.08
钙(毫克) 50
核黄素(毫克) 0.12
镁(毫克) 47
烟酸(毫克) 8.8
铁(毫克) 1.5
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.04
维生素E(毫克) 0.55
锌(毫克) 1.02
维生素A(微克) 38
胆固醇(毫克) 77
铜(毫克) 0.09
胡罗卜素(微克) 1.4
钾(毫克) 263
磷(毫克) 247
视黄醇当量(微克) 69.1
钠(毫克) 87.7
硒(微克) 57.98

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