玉米笋的营养成分表,玉米笋的做法大全

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玉米笋

玉米笋(罐头)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	6
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	1.1
碳水化合物(克)	0
膳食纤维(克)	4.9
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	6
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.12
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.33
维生素A(微克)	7
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)	1.3
钾(毫克)	36
磷(毫克)	4
视黄醇当量(微克)	93
钠(毫克)	170.9
硒(微克)	0.8