玉米面的营养成分表,玉米面的做法大全

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玉米面

玉米面饼子的做法玉米面饼子怎么做的又松又软

玉米面(白)

谷类

2023-02-05

玉米面(黄)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	341
脂肪(克)	3.3
蛋白质(克)	8.1
碳水化合物(克)	69.6
膳食纤维(克)	5.6
硫胺素(毫克)	0.26
钙(毫克)	22
核黄素(毫克)	0.09
镁(毫克)	84
烟酸(毫克)	2.3
铁(毫克)	3.2
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.47
维生素E(毫克)	3.8
锌(毫克)	1.42
维生素A(微克)	7
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.35
胡罗卜素(微克)	1.3
钾(毫克)	249
磷(毫克)	196
视黄醇当量(微克)	12.1
钠(毫克)	2.3
硒(微克)	2.49