桂圆肉的营养成分表,桂圆肉的做法大全

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桂圆肉

桂圆肉的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	313
脂肪(克)	1
蛋白质(克)	4.6
碳水化合物(克)	71.5
膳食纤维(克)	2
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	39
核黄素(毫克)	1.03
镁(毫克)	55
烟酸(毫克)	8.9
铁(毫克)	3.9
维生素C(毫克)	27
锰(毫克)	0.43
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.65
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.65
胡罗卜素(微克)	3.2
钾(毫克)	129
磷(毫克)	120
视黄醇当量(微克)	17.7
钠(毫克)	7.3
硒(微克)	3.28