酸刺的营养成分表,酸刺的做法大全

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酸刺

吃酸刺上火吗？酸刺的营养价值有哪些

酸刺

水果类

2020-10-31

酸刺的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	107
脂肪(克)	0.3
蛋白质(克)	2.8
碳水化合物(克)	23.3
膳食纤维(克)	2.2
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	105
核黄素(毫克)	0.04
镁(毫克)	24
烟酸(毫克)	0.2
铁(毫克)	11.7
维生素C(毫克)	74
锰(毫克)	0.47
维生素E(毫克)	1.52
锌(毫克)	1.1
维生素A(微克)	25
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	8.51
胡罗卜素(微克)	0.7
钾(毫克)	259
磷(毫克)	39
视黄醇当量(微克)	70.7
钠(毫克)	8.3
硒(微克)	4.49