搜索
热搜词:
禁地
仙人掌
杀鸡
百合花
琥珀
教练
做主
净化器
首页
食物营养
健康饮食
烹饪技巧
养生粥
养生汤
养生茶
饮食养生
知识精选
营养成分
首页
>
菌藻类
>
木耳的营养成分及做法
木耳(黑木耳,云耳)
别再做凉拌木耳啦!学学木耳的其他做法
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-10-08
木耳有什么功效?木耳的做法
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-10-04
木耳的功效 凉拌木耳的做法
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-28
黑木耳炒黄花菜的做法步骤
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-27
黑木耳怎么做?黑木耳有什么营养价值?
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-18
黑木耳炒黄花菜的做法-黑木耳炒黄花菜怎么做?
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-09
凉拌木耳怎么做好吃?凉拌木耳的做法
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-07
黑木耳的做法大全-黑木耳怎么做
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-04
木耳营养易受温度影响:加热时间越短营养越好
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-09-01
黑木耳减肥食谱:黑木耳搭三种食物助减肥
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-08-31
如何泡发干香菇和干黑木耳?泡香菇加糖,发木耳加盐
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-08-31
如何清洗黑木耳?黑木耳怎么洗才干净
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-08-31
木耳怎么吃最有营养?木耳最营养的吃法
木耳(干)[黑木耳,云耳]
菌藻类
2020-08-26
首页
上一页
7
8
9
10
11
12
13
下一页
末页
同类列表
木耳(干)[黑木耳,云耳]
木耳(水发)[黑木耳,云耳]
木耳(水发)[黑木耳,云耳]的营养成分表
项目
每100ml
热量(千卡)
21
脂肪(克)
0.2
蛋白质(克)
1.5
碳水化合物(克)
3.4
膳食纤维(克)
2.6
硫胺素(毫克)
0.01
钙(毫克)
34
核黄素(毫克)
0.05
镁(毫克)
57
烟酸(毫克)
0.2
铁(毫克)
5.5
维生素C(毫克)
1
锰(毫克)
0.97
维生素E(毫克)
7.51
锌(毫克)
0.53
维生素A(微克)
3
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.04
胡罗卜素(微克)
0.5
钾(毫克)
52
磷(毫克)
12
视黄醇当量(微克)
91.8
钠(毫克)
8.5
硒(微克)
0.46
最新问答