白沙蒿(沙蒿)的营养成分表,白沙蒿的做法大全

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白沙蒿(沙蒿)

吃白沙蒿上火吗？白沙蒿的营养价值有哪些

白沙蒿[沙蒿]

蔬菜类

2020-12-06

白沙蒿[沙蒿]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	52
脂肪(克)	0.9
蛋白质(克)	4.3
碳水化合物(克)	6.6
膳食纤维(克)	1.9
硫胺素(毫克)	0.31
钙(毫克)	305
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	0.8
铁(毫克)	16.4
维生素C(毫克)	8
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	733
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	2.3
钾(毫克)	0
磷(毫克)	82
视黄醇当量(微克)	84
钠(毫克)	0
硒(微克)	0