小豆粥的营养成分表,小豆粥的做法大全

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小豆粥

吃小豆粥上火吗？小豆粥的营养价值有哪些

小豆粥

干豆类

2020-11-17

小豆粥的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	61
脂肪(克)	0.4
蛋白质(克)	1.2
碳水化合物(克)	13.1
膳食纤维(克)	0.6
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	13
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	17
烟酸(毫克)	0.2
铁(毫克)	0.6
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.09
维生素E(毫克)	0.19
锌(毫克)	0.33
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.03
胡罗卜素(微克)	0.3
钾(毫克)	45
磷(毫克)	14
视黄醇当量(微克)	84.4
钠(毫克)	2.3
硒(微克)	0.5