巧克力棒有营养吗
2020-06-15 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
巧克力的营养成分表
- 热量(千卡)
- 586
- 脂肪(克)
- 40.1
- 蛋白质(克)
- 4.3
- 碳水化合物(克)
- 51.9
- 膳食纤维(克)
- 1.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 111
- 核黄素(毫克)
- 0.08
- 镁(毫克)
- 56
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 1.7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.61
- 维生素E(毫克)
- 1.62
- 锌(毫克)
- 1.02
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.23
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 254
- 磷(毫克)
- 114
- 视黄醇当量(微克)
- 1
- 钠(毫克)
- 111.8
- 硒(微克)
- 1.2
利用巧克力粉制作而成的食物,无论是巧克力牛奶,还是巧克力
面包,甚至是巧克力棒都一直受到许多小朋友和大朋友的喜爱和欢迎。尤其是巧克力棒,不仅味道鲜甜,而且还有一股浓郁的芳香,此外不仅可以当作早餐,搭配牛奶食用,此外还能够当作零食食用。那么到底巧克力棒有营养吗?其实巧克力本身就有极好的功效和作用,而利用巧克力粉制作而成的巧克力棒除了味道更加香甜之外,还能够缓解低落的情绪,甚至还能使我们的精神和大脑变得更加振奋。既然巧克力棒功效显著,那么到底巧克力棒有营养吗?
巧克力棒是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。
1. 巧克力棒能缓解情绪低落,使人兴奋;
2. 巧克力棒对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力棒作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;
3. 吃巧克力棒有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;
4. 巧克力棒中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;
5. 巧克力棒是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效
食用禁忌:巧克力棒是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。多吃对大人健康也有害。
关于巧克力棒有营养吗,虽然说巧克力棒的功效和作用都是非常显著的,但是巧克力棒的确是一种高热量的食品,此外它的脂肪含量同样是比较高的,因此经常食用的话,容易导致肥胖的产生。另外巧克力棒的营养成分和比例是完全不符合儿童的生长和发育的,因此巧克力棒并不是有营养的食品。