木薯粉的功效与作用
2020-06-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
木薯的营养成分表
- 热量(千卡)
- 116
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.1
- 碳水化合物(克)
- 26.2
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.21
- 钙(毫克)
- 88
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 66
- 烟酸(毫克)
- 1.2
- 铁(毫克)
- 2.5
- 维生素C(毫克)
- 35
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 764
- 磷(毫克)
- 50
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 8
- 硒(微克)
- 0
生活中常见的食物种类比较多,在对食物选择上,不能随意的选择,尤其是在女性特殊时期的时候,乱吃一些东西,对自身健康也是没有任何好处的,在对这点也是需要进行注意,那木薯粉的功效与作用都有什么呢,对此也是很多人不太了解的,它在功效和作用上也是有着很多方面。
在选择木薯粉对改善疥疮、外伤问题都是有着很好的帮助,而且木薯粉的功效与作用也是比较多,在对它的选择上,都是可以放心进行,不会危害到自身健康。
木薯粉的功效与作用:
消肿解毒。用于痈疽疮疡,瘀肿疼痛,跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等症。
木薯的营养价值
亮发,健脑,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射
如何挑选木薯
优先挑选纺锤形状的木薯。表面看起来光滑,烂木薯有毒不要挑;闻起来没有霉味,不要买表皮呈黑色或有褐色斑点的木薯。
木薯的食用禁忌
木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。
以上就是对木薯粉的功效与作用详细介绍,因此在对它选择的时候,可以放心的进行,木薯粉也是根据木梳制作而成,所以对木薯的各方面也是要进行了解,木薯的营养价值也是比较多的,它对调理人体各方面都是有着明显的帮助。