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吃菊苣上火吗?菊苣的营养价值有哪些

2020-12-30 来源:互联网 【 字体:

菊苣的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 17
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 1.3
  • 碳水化合物(克)
  • 3.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.08
  • 钙(毫克)
  • 52
  • 核黄素(毫克)
  • 0.08
  • 镁(毫克)
  • 15
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 0.8
  • 维生素C(毫克)
  • 7
  • 锰(毫克)
  • 0.42
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.79
  • 维生素A(微克)
  • 205
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.1
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.4
  • 钾(毫克)
  • 314
  • 磷(毫克)
  • 28
  • 视黄醇当量(微克)
  • 93.8
  • 钠(毫克)
  • 22
  • 硒(微克)
  • 0
吃菊苣上火吗?菊苣的营养价值有哪些

食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃菊苣会上火吗?

菊苣的营养价值

具有清热解毒,利尿消肿,健胃

吃菊苣上火吗

不会上火,菊苣具有清热解毒、利尿消肿的功效。

掌握了吃菊苣会上火吗的介绍之后,这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食,这样能避免上火让身体变的更加的健康。

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