吃乌鱼蛋上火吗?乌鱼蛋的营养价值有哪些
2020-12-23 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
乌鱼蛋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 66
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 14.1
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 21
- 烟酸(毫克)
- 2
- 铁(毫克)
- 0.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 10.54
- 锌(毫克)
- 1.27
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 243
- 铜(毫克)
- 0.22
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 201
- 磷(毫克)
- 99
- 视黄醇当量(微克)
- 85.3
- 钠(毫克)
- 126.8
- 硒(微克)
- 37.97
身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃乌鱼蛋会上火吗?
乌鱼蛋的营养价值
乌鱼蛋之所以名贵,系因其营养丰富、味道鲜美,有冬食去寒夏食解热之功效,且富含人体必需的多种微量元素和丰富的蛋白质。中医认为,乌鱼蛋味咸、性平,归经胃、肾经,具有健脾、利水之功效。
吃乌鱼蛋上火吗乌鱼蛋开胃利水,但因为是用盐等腌渍而成,所以应适量,过多可能会上火。
饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上面就是对吃乌鱼蛋会上火吗的介绍,希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
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