吃刺蛄上火吗?刺蛄的营养价值有哪些
2020-12-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
刺蛄的营养成分表
- 热量(千卡)
- 77
- 脂肪(克)
- 1.4
- 蛋白质(克)
- 16
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.18
- 镁(毫克)
- 21
- 烟酸(毫克)
- 3
- 铁(毫克)
- 14.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.56
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 98
- 铜(毫克)
- 0.91
- 胡罗卜素(微克)
- 1.4
- 钾(毫克)
- 181
- 磷(毫克)
- 283
- 视黄醇当量(微克)
- 81.2
- 钠(毫克)
- 86.8
- 硒(微克)
- 0
饮食不当引起上火是很多人都经历过的,其实只要生活中多加注意能很好的预防,并且还能很好的调整,那么吃刺蛄会上火吗?下面一起看一下。
刺蛄的营养价值
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
吃刺蛄上火吗虾为动风发物,宿疾者、正值上火之时不宜食虾。
每个人的身体情况都是不同的,了解了吃刺蛄会上火吗的之后,希望能对身体容易上火的人带来一定的帮助,调整好饮食对身体健康有很多好处。
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