刺蛄(刺蛄)的营养成分表,刺蛄的做法大全

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刺蛄(刺蛄)

吃刺蛄上火吗？刺蛄的营养价值有哪些

刺蛄[刺蛄]

鱼虾蟹贝

2020-12-22

刺蛄[刺蛄]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	77
脂肪(克)	1.4
蛋白质(克)	16
碳水化合物(克)	0
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.03
钙(毫克)	0
核黄素(毫克)	0.18
镁(毫克)	21
烟酸(毫克)	3
铁(毫克)	14.5
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.56
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	98
铜(毫克)	0.91
胡罗卜素(微克)	1.4
钾(毫克)	181
磷(毫克)	283
视黄醇当量(微克)	81.2
钠(毫克)	86.8
硒(微克)	0