吃明虾上火吗?明虾的营养价值有哪些
2020-12-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
明虾的营养成分表
- 热量(千卡)
- 85
- 脂肪(克)
- 1.8
- 蛋白质(克)
- 13.4
- 碳水化合物(克)
- 3.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 75
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 31
- 烟酸(毫克)
- 4
- 铁(毫克)
- 0.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.02
- 维生素E(毫克)
- 1.55
- 锌(毫克)
- 3.59
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 273
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 238
- 磷(毫克)
- 189
- 视黄醇当量(微克)
- 79.8
- 钠(毫克)
- 119
- 硒(微克)
- 25.48
饮食能让我们获得到更多的营养价值,但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康,那么明虾这样常见的食物会上火吗?
明虾的营养价值
1、明虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;2、虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;3、适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。4、明虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高[1]。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。食
吃明虾上火吗跟做法也有很大关系,如果是蒸或者是做汤就不会,但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了, 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦,海产品就有很好的滋补功效。
饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上面就是对吃明虾会上火吗的介绍,希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
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